Блог

Суставная жидкость (научное название – синовиальная) является необходимым элементом здорового опорно-двигательного аппарата. При ее дефиците суставы будут гораздо быстрее изнашиваться, но и избыток не является нормой и требует врачебного вмешательства.

Будет ошибкой думать, что только травмы способны повлиять на суставную жидкость. Важную роль играет образ жизни в целом, в том числе питание и употребление воды. В нашей статье мы расскажем, какие функции выполняет синовиальная жидкость, разберемся с причинами ее избытка или недостатка и поговорим о том, как обезопасить себя от возможных проблем в этой области.

Состав и функции суставной жидкости

Синовиальная жидкость представляет собой уникальную по своему биологическому составу и свойствам среду и содержится в полости суставов.

По составу СЖ похожа на плазму, однако, являясь транссудатом крови, имеет несколько отличий. В синовии меньше белка и содержится гиалуроновая кислота (ГУК). Суставная жидкость обладает особыми барьерными свойствами, препятствующими проникновению клеток с относительной молекулярной массой больше 160000. Этим объясняется меньшее количество белков в составе СЖ.

В образовании синовиальной жидкости принимают участие три источника: содержащий воду транссудат крови, протеины и электролиты; гиалуроновая кислота и протеолитические ферменты (продукты секреции находящихся в составе оболочки клеток синовия); регулярно поступающие при нормальном функционировании СЖ протеогликаны и гликопротеиды (образуются в процессе смены старых клеток синовия на новые).

СЖ за счет своих уникальных физико-химических свойств выполняет три функции: участвует в обменных (метаболических), защитных (барьерных) и биомеханических (протекторных) процессах организма.

Современные исследователи выделяют несколько теорий, как осуществляется смазка суставов: «смазка выпотеванием», «бустерная» и «смазка сдавленной пленкой жидкости».

Признаки и причины скопления суставной жидкости

Синовит развивается в результате воспаления суставной оболочки и может быть вызван рядом заболеваний, поэтому имеет разные признаки. Однако есть черты, общие во всех случаях:

• отечность в области воспаленного сустава;

• покраснение;

• боли разной степени;

• температура;

• озноб;

• наличие уплотнений в области сочленений;

• опухание разной степени в области диартроза;

• увеличение больного сустава;

• ограничение подвижности.

Причины, по которым образуется синовит, различны. Это могут быть последствия травм или чрезмерных физических нагрузок. В результате некоторых начинаются воспалительные процессы, провоцирующие накопление жидкости в полости суставов. От причин зависит план лечения. Чаще всего воспалениям предшествуют: травма мениска, переломы сочленений, повреждения диартроза.

#ARTICLE_IN_TOP13#

Заболевания, которые могут вызвать синовит:

• артрит – тип воспаления диартроза, развивающийся в результате его травм, иммунных и инфекционных нарушений, регулярных физических нагрузок и психических травм;

• артроз – возрастное заболевание, которое также может начаться после травм;

• бурсит – является следствием травм и занесения инфекций.

Типы воспалений, приводящих к синовиту:

• Иммунные. Жидкость в суставной сумке скапливается в результате поражения соединительных тканей.

• Гнойные. Связаны с патогенными, поражающими сустав микроорганизмами, попавшими в диартроз с кровью или через рану.

• Асептические. Развиваются в результате травмы с последующим инфицированием через рану.

Методы лечения избытка суставной жидкости

В зависимости от типа воспаления лечение происходит под руководством специалистов разного уровня. При гнойном и остром синовите обязательна госпитализация.

В первую очередь из пораженной области производят удаление скопившейся жидкости. Далее врач составляет план лечения, которому сопутствуют прием лекарств и физиопроцедуры.

Прием медикаментов относится к группе консервативных методов лечения, смысл которых заключается в удалении жидкости из пораженного сустава посредством пункции и использовании медикаментов, позволяющих бороться с причинами синовита и устранять неприятные симптомы.

Типы препаратов, назначаемых при медикаментозной терапии:

• хондропротекторы;

• глюкортикостероиды;

• обезболивающие;

• антибиотики.

#NEW_ARTICLE_IN#

Физиопроцедуры направлены на восстановление подвижности пораженных суставов и назначаются на 3-4 сутки после удаления избыточной жидкости. Врач записывает пациента на следующие мероприятия:

• терапия ультровысокочастотными электромагнитными полями (УВЧ-терапия);

• фонорез с кортикостероидными препаратами;

• терапия с применением электрических и магнитных полей.

[[rlink.1183]]

Хирургическое вмешательство относится к группе радикальных методов и требуется, когда прием медикаментов и физиотерапия не приносят должных результатов. В частности, подобное возможно при рецидиве хронического синовита, при котором происходят изменения суставной капсулы.

Упражнения подбираются лечащим врачом, и их перечень всегда индивидуален.

Симптомы недостатка суставной жидкости

Восстановление нормального уровня суставной жидкости напрямую зависит от этиологии воспаления. Причину может определить только специалист: хирург-остеопат, ревматолог. Недостаток выработки синовия вызывается следующими заболеваниями:

• Артрит. Представляет собой дисбаланс синовиальной жидкости – ее избыточность или недостаточность, вызванные воспалительными процессами.

• Сакроиелит. Может появиться на фоне беременности, инфекции и частых физических нагрузок. Это воспаление, развивающееся в подвздошном сочленении тазобедренной кости.

• Ситемная красная волчанка. Аутоиммунное заболевание, сказывающееся на суставах, крови, зрении.

• Остеоартроз. Болезнь, в результате которой суставы истончаются, что приводит к их деформации и постепенному разрушению.

• Болезнь Стилла. Форма артрита, развитие которой характерно для детского и подросткового возраста.

#TEN_PRODUCTS#

• Болезнь Бехтерева. Хроническое воспаление, чаще всего поражающее крестцово-подвздошное сочленение, соединяющее позвоночник и таз.

• Инфекционное поражение. Проникновение и размножение патогенных организмов приводит к уменьшению СЖ.

• Онкологические заболевания.

Другие факторы, приводящие к уменьшению синовиальной жидкости:

• частые нагрузки;

• лишний вес;

• недостаточность жидкости в организме;

• несбалансированное питание;

• слабый иммунитет;

• гельминтоз;

• последствия травм.

При недостатке синовия в суставе симптоматика различна. Перечень проявлений зависит от этиологии, которая может быть диагностирована только врачом. Наиболее распространены следующие симптомы:

• Болевой синдром. Возникает при недостатке ГУК и коллагена, а также полисахаридов, приводя к трению суставов. В результате появляются острые и колющие боли, ощущение сдавленности и жжения.

• Неприятные звуки. Работа суставов из-за дефицита синовиальной жидкости сопровождается щелчками, скрипами, хрустом.

• Снижение подвижности. Из-за недостатка жидкости поверхность суставов при работе трется и начинает воспаляться, что приводит к опухолям, болям и отекам.

• Ухудшение общего самочувствия. Трение суставных поверхностей вызывает неприятные ощущения, боли, температуру и озноб, снижение работоспособности.

• Покраснение кожи вокруг места воспаления.

• Костные наросты. Вероятно появление костных отростков – остеофитов.

Терапия при дефиците суставной жидкости

Наиболее часто появляется нехватка суставной жидкости в коленном суставе и в тазобедренном, поскольку на них приходятся наибольшие нагрузки с высокой интенсивностью.

Большое влияние на восстановление СЖ оказывает прием специальных витаминно-минеральных комплексов. Положительное воздействие на процесс обусловлено следующими их составляющими:

• Хондропротекторы с содержанием глюкозамина, входящего в состав синовиальной жидкости и влияющего на ее качество, и хондроитина, способствующего увеличению секреции СЖ.

• Аскорбиновая кислота, за счет активизации выработки коллагена 2-го типа поднимающая уровень производства синовиальной секреции.

• Гиалуроновая кислота, обеспечивающая прочность хрящей и удерживающая жидкость в клетках, способствуя их пластичности.

В некоторых случаях для получения лечебного эффекта в щель между суставами вводят гиалуронат натрия. Применять его можно не чаще 1 раза в 4 месяца, курс лечения в данном случае длится от 3 до 5 недель. Вводит препарат специалист в лечебном учреждении.

Также для увеличения выработки синовиальной жидкости может быть рекомендована специальная гимнастика. Лечебные упражнения направлены также на повышение мышечной гибкости.

Занятия начинаются с разогревающей разминки и переходят в разработку суставов – коленных, таза, позвоночного столба, далее – плеч, локтей и шеи. Последовательные сгибания и разгибания совершаются плавно в течение получаса, показания к ним врач выдает только при отсутствии острых болей.

Народные методы лечения более просты и незатратны. Один из вариантов предполагает ежедневное питье раствора желатина. Суть заключается в следующем: приобретается порошок желатина, 2 чайных ложки которого надо размешать с 50 мл воды и все это оставить на ночь. Поутру настоявшийся раствор разбавить теплой водой и выпить на голодный желудок. Принимать раствор раз в сутки в течение месяца.

Другой вариант лечения – растирка 3-4 раза в сутки настойкой или мазью на основе травы сабельника болотного. Состав препарата способствует оттоку лимфы и разгону застоявшейся крови. Помимо сабельника, также используют:

• лекарственный окопник (женьшень);

• золотой ус;

• лопух;

• жабник;

• масло рыжика.

[[rlink.1079]]

Все вышеперечисленные растения обладают противовоспалительным эффектом.

Продукты с повышенным содержанием гиалурона

Выше уже говорилось о том, что гиалурон является неотъемлемой составляющей суставной жидкости наряду с холестерином. Однако, перед тем как начать повышать его количество, необходимо вообще убедиться в его нехватке и необходимости дополнительного введения. О дефиците ГУК можно судить по таким признакам:

• дряблость, стянутость, сухость кожи;

• появление морщин;

• падение зрения;

• скрип, хруст суставов.

При наличии одного или нескольких признаков повода для паники все же нет. Дело в том, что гиалурон содержится в общедоступных продуктах, поэтому его уровень можно восстановить. Откуда можно получить ГУК:

• холодец, желе (желеподобные блюда);

• содержащие крахмал продукты (картофель, кукуруза) и блюда из них;

• виноградный сок, изюм;

• соя.

Нехватка холестерина также ликвидируема. Несмотря на то, что содержится он в составе кислот, а не в чистом виде, его недостаток восполняем через следующие продукты:

• зелень;

• соя;

• масла.

В качестве альтернативы продуктам с высоким содержанием гиалурона можно принимать настойки на основе трав. Сборы из того, что дает природа, также способствуют нормализации процессов в организме.

Например, можно настоять на водяной бане в течение 10 минут листья брусники для получения лечебного чая. Для приготовления лекарственной настойки сабельника понадобится смешать спирт с его измельченными корешками в пропорции 10:1 и выдержать их в темноте в течение 3 недель.

Правильный питьевой режим

Наряду с физическими упражнениями и лекарствами не стоит забывать о важности соблюдения водного баланса в организме. Недостаток жидкости сказывается на качестве суставной смазки, из-за чего она делается слишком вязкой. Регулярное потребление жидкости способствует обновлению синовия и вымыванию продуктов распада.

[sales_slider]

Однако какая вода полезна? Оптимальным ингибитором является водородная вода. Она оказывает общеукрепляющее воздействие и при регулярном употреблении:

• положительно сказывается на качестве кожи;

• повышает сопротивляемость организма и помогает бороться с аллергией;

• служит профилактикой ряда заболеваний (цирроза печени, артрита, артроза, онкологии, ревматизма, диабета, невроза, атеросклероза);

• нивелирует последствия химиотерапии и радиационного облучения.

Находящийся в составе такой воды водород благотворно влияет на метаболизм, способствует сбрасыванию лишнего веса и улучшению качества кожи, позволяет наращивать нагрузки на тренировках за счет быстрого восстановления энергии, положительно влияет на общее самочувствие.

#ARTICLE_VIONE_TS#

Водородная вода полезна взрослым и детям. Она не имеет противопоказаний, и ее польза научно доказана, а применение в косметологии позволяет улучшить внешность. Жидкость с водородом входит в состав препаратов по уходу за кожей, так как помогает повысить ее эластичность и упругость, сохранить естественный блеск, молодость, устранить следы кожных воспалений и аллергии.

В большинстве салонов красоты водородную воду уже включили в перечень применяемых средств, поскольку она помогает улучшить эффект от проводимых процедур. Использование ее в домашних условиях также позволит добиться подобного эффекта.