Из этого материала вы узнаете:
-
кому следует опасаться фотостарения
-
признаки фотостарения
-
возможно ли омоложение при фотостарении
-
как профилактировать фотостарение
-
вода в борьбе с фотостарением
Вот и пришло лето. Солнца в нашей жизни стало значительно больше и, помимо его полезного влияния на наш организм, такое как укрепление иммунной системы и выработка «гормона бодрости» - серотонина, оно может принести и много вреда. В первую очередь, для клеток нашей кожи.
О риске развития тяжелых поражений кожи при злоупотреблении солнечными лучами знают все, но помимо этого, ультрафиолет оказывает не менее значимое влияние на нашу молодость и внешнюю красоту. Это относится исключительно ко всем, не только к любителям позагорать на пляже, но и к жителям мегаполисов, независимо от возраста. Преждевременное старение кожи лица и тела, вызванное ультрафиолетовым излучением, в современной эстетической медицине получило название «фотостарение» или, как его еще называют, «ультрафиолетовое старение». Давайте немного изучим, что это такое, можно ли продлить молодость кожи лица и как уменьшить негативное влияние солнца на нее.
Группы риска: кому следует опасаться в первую очередь
Жители северных регионов, где солнца мало, и оно не такое «злое», как правило, выглядят моложе своих лет, чем южане того же возраста. Но фотостарению подвержены все без исключения люди в большей или меньшей степени, независимо от места проживания и времени года. Это лишь говорит о том, кому в первую очередь нужно озаботиться данной проблемой и уделить ей повышенное внимание. Помимо этого, есть отдельные группы риска, у которых фотостарение кожи наиболее вероятно. В первую очередь, это обладатели светлой кожи, которая очень подвержена влиянию ультрафиолетовых лучей. Чем смуглее кожа человека, тем больше она является природной защитой от солнечного излучения. У людей со светлой кожей такой «защитный барьер» минимальный и им нужно уделять особое внимание, чтобы обезопасить себя от негативного воздействия солнца, например, носить головные уборы и одежду светлых тонов, исключая прямое попадание солнечных лучей на открытые участки кожи. В ином случае, использовать специальный спф крем с содержанием спф не менее 30, а лучше с еще большим показателем (спф - защитный фактор от UV-излучений, в котором степень защиты выражена в цифровом обозначении: чем выше, тем лучше защита).
Так же в группу риска попадают женщины в период гормональных колебаний, начиная от полового созревания и заканчивая менопаузой. Из-за буйства различных гормонов в эти периоды женщина становится особенно чувствительна к ультрафиолету и как следствие, к фотостарению.
Курильщики туда же – помимо того, что никотин сам по себе «убивает» молодость кожи, в скупе с негативным воздействием солнечных лучей это становится во много раз опасней и вероятность получить фотостарение кожи увеличивается. Если вы попадаете хотя бы под одну из вышеперечисленных категорий, просто старайтесь меньше бывать на солнце, избегать попадания прямых солнечных лучей на открытые участки кожи и обязательно используйте спф крем. Ну и бросьте курить!
Фотостарение: механизм возникновения и признаки
С проявлениями фотостарения человек может столкнуться в любом возрасте. Если в детстве вы часто загорали и получали солнечные ожоги, то очень большая вероятность, что лет в 25 вы найдете у себя первые признаки фотостарения и дальнейшее их проявление будет усиливаться с возрастом.
Ведь что такое фотостарение?
В верхнем слое кожи, или эпидермисе, под воздействием ультрафиолета вырабатывается меланин, который придает коже красивый смуглый оттенок и ради которого некоторые часами жарятся на солнце. Избыточное его присутствие приводит к патологическим изменениям и повреждению кожного покрова, то, что мы называем «солнечный ожог». Но ультрафиолетовые лучи есть разных типов, которые повреждают не только эпидермис, но и глубоки слои кожи, отвечающие за эластичность и упругость. После каждого такого загара все слои нашего кожного покрова деформируются и истончаются. Процессы, запущенные в ходе облучения ультрафиолетом, имеют накопительный эффект: фотостарение кожи по сути ускоряет и усиливает процесс нашего естественного старения. Вы можете понять, началось ли у вас фотостарение, внимательно изучив себя в зеркале. Если вы заметили, что кожа стала тусклой, неоднородной, сухой, становится дряблой и «поплыл» контур лица – это первые тревожные звоночки.
Если же у вас появилась пигментация, кожа приобрела желтоватый оттенок, обнаружилось много мимических складок, сосудистых или венозных звездочек и глубоких морщин – «на лицо» все признаки фотостарения. Тем более на это стоит обратить внимание, если вам до таких проявлений еще рано в силу биологического возраста и необходимо срочно начать предпринимать профилактические меры для того, чтобы приостановить эти процессы.
Три исследования, которые помогут остановить старение
Сразу после регистрации вы получите подборку исследований:
Старение: остановить нельзя смиритьсяК каким выводам пришли ученые 21 века, изучая воду и ее способность продлевать молодость
На самом деле, мы ничего не знаем о водеВажная информация для продления молодости, которую нам могли рассказать еще в школе
Водородная вода - самое мощное природное средство для продления молодостиПочему вода, обогащенная водородом, считается самым эффективным, безопасным и доступным способом продлить молодость
Омоложение при фотостарении: возможно ли?
К счастью, косметология дошла до того уровня, когда можно сказать, что фотостарение кожи процесс обратимый и поддающийся косметической коррекции.
Современная косметология имеет большой и многолетний опыт в применении различного рода процедур, которые помогают улучшить эстетические показатели кожи, нормализовать кожную микроциркуляцию, укрепить стенки капилляров, увлажнить и успокоить кожу, и в целом уменьшить проявления признаков фотостарения.
Омоложение можно достичь с помощью таких популярных процедур как микроинъекции гиалуроновой кислоты (биоревитализация), ультразвук, различные пилинги, лифтинги, с применением витаминов и природных кислот, мезотерапия, лазерные процедуры, фотоомоложение. Все они позволяют вернуть молодость кожи и уменьшить внешнее проявления фотостарения и так же естественного старения. Любая из этих процедур подбирается опытным косметологом индивидуально с учетом особенностей здоровья человека и наличия противопоказаний.
Профилактика фотостарения
Но можно ли приостановить фотостарение кожи без посещения косметологического салона? Не каждому доступен этот способ вернуть молодость кожи лица из-за дороговизны таких процедур.
Да, можно обойтись и доступными средствами, соблюдая простые правила:
-
Защищайте себя от воздействия солнечных лучей с помощью одежды светлых тонов. Светлые цвета отражают солнечный свет.
-
Используйте косметику с высоким содержанием спф, подбирая ее под свой тип кожи.
-
Старайтесь не находится на солнце в период его высокой активности, с 11 утра до 16 часов дня.
-
Во время гормональных колебаний откажитесь от загара и, тем более, солярия.
-
Пользуйтесь ежедневной уходовой косметикой, предназначенной для регенерации клеток кожи, ее увлажнения, восстановления и питания.
-
Если уж очень хочется стать «шоколадкой» - используйте «альтернативный загар». Это специальная косметика, которая окрасит вашу кожу в нужный вам смуглый оттенок. Минус такого загара – краткосрочный эффект, который в среднем держится неделю.
Следуя этим простым советам можно сократить негативное влияние ультрафиолета на молодость кожи и предотвратить фотостарение.
содержанием питательных веществ
на каждый день
Укажите почту:
Артем Хачатрян
Влияние воды в борьбе с фотостарением
Важно не только то, как мы оберегаем себя от фотостарения во внешней окружающей среде, но и то, как мы можем помочь себе в этом изнутри. И основное, что может нам в этом помочь – это вода.
Если в организме ее недостаточно, то первой отреагирует, конечно же, наша кожа. Обезвоживание сделает нашу кожу тусклой и сухой, будет способствовать изменению рельефа и появлению морщин. Вода же поможет вывести токсины, напитает кожу необходимой влагой, ускорит процесс регенерации клеток кожи, поможет в поддержании тонуса и эластичности. А значит, вода является одним из основных способов сохранить молодость кожи и помогает предотвратить фотостарение.
Один из самых эффективных протекторов, который работает и на уровне всего организма, и на уровне клеток кожи – это водородная вода, мощное антиоксидантное оружие против разрушительных процессов, происходящих в наших клетках.
Если говорить именно о коже, то здесь она дает по-настоящему комплексный эффект:
- Защищает от ультрафиолета и снимает раздражение и покраснение после солнечных ожогов;
- Препятствует возникновению пигментации в коже, борется с постакне, осветляет и выравнивает цвет кожи;
- Помогает существенно разгладить морщины и предотвращает появление новых;
- Снимает отеки, убирает синяки и мешки под глазами;
- Заживляет воспаления, сужает поры и уменьшает акне;
- В 6 раз эффективнее увлажняет, нежели обычная или термальная вода, а также восстанавливает pH- баланс в клетках кожи.
Артём Хачатрян
Практикующий врач терапевт-диетолог, натуропатКак добиться такого комплексного эффекта?
► Замените обычную воду и напитки на водородную антиоксидантную воду;
► Используйте водородную воду для умывания;
► Делайте водородные маски и активируйте кремы, эмульсии и гели для лица на водной основе.
Помочь в этом сможет один из самых популярных и универсальных ионизаторов – водородная кружка Vione Mug. С ее помощью вы можете и активировать воду и любые напитки, чтобы сделать их антиоксидантными, и активировать кремы, превращая обычную косметику для лица – в водородную антиоксидантную.
Для этого достаточно сначала нанести нужную порцию крема на водной основе на стенку кружки, дать ей немного времени на обогащение крема активным водородом, а затем нанести на кожу.
Иметь такого помощника, который изо дня в день будет заботиться о том, чтобы у вашего организма было достаточно ресурсов на сохранение здоровья и молодости – очень важно.
Не пренебрегайте этим правилом, сделайте его своей полезной привычкой и тогда не только кожа, но и весь организм в целом скажет вам «спасибо»!
Популярные статьи
4.34
В наличии
Получи бесплатно чек-лист:
«10 полезных продуктов для ежедневного рациона»
