Блог

Реальный возраст женщины всегда выдают руки, шея и область декольте. И если о руках мы постоянно заботимся, начиная с молодости, то о шее почему-то частенько забываем и не уделяем ей должного внимания, пока не заметим там глубокие морщины. А ведь это тот случай, когда проблему проще предупредить, чем потом бороться с последствиями. И забота о шее должна начинаться одновременно с заботой о коже лица.

Кожа в области шеи и декольте очень тонкая и нежная, по строению сравнима с чувствительной кожей вокруг глаз. Слой подкожно-жировой клетчатки здесь намного тоньше, чем на других участках тела, поэтому кожа легко и быстро растягивается. А из-за малого количества сальных желез коже на шее и декольте не хватает питания и увлажнения и поэтому ее сложнее защитить от внешних разрушительных воздействий. Первые явные признаки старения этой области нашего тела могут наблюдаться уже в возрасте 30-35 лет, а значит уход за кожей шеи и декольте необходимо сделать регулярной привычкой как можно раньше.

Основные факторы, влияющие на старение зоны шеи и декольте

С каждым годом все процессы в организме замедляются, снижается выработка коллагена, синтез эластина и многое другое. Эти факторы отрицательно сказываются на общем состоянии кожи, на ее цвете, с возрастом она более подвержена пигментации за счет большого количества кровеносных сосудов.

2. Нагрузка

За счет того, что шея достаточно подвижная часть тела, мышцы в этой зоне редко остаются в спокойном состоянии. Ведь мы киваем, вытягиваем и поворачиваем шею, а значит наши мышцы, растягиваясь и скручиваясь, теряют упругость.

3. Потеря тонуса

Ежедневное использование гаджетов приводит к потере тонуса и появлению ранних морщин на шее. Как правило это 2-3 поперечные линии, расположенные по всей длине шеи, так называемые кольца Венеры. Во время «зависания» в смартфоне или планшете мы опускаем голову и можем находиться в такой позе продолжительное время, что негативно влияет не только на мышцы шеи, а также на весь шейный отдел позвоночника и суставы.

4. Привычные позы

Наши любимые позы во время сидения, стояния или сна приводят к возникновению морщин в тех частях тела, в которых возникает «залом», и шея в этом случае одна из первых попадает под удар.

Как ухаживать за кожей шеи и декольте: ежедневный комплексный уход

Уход за кожей шеи и уход за кожей декольте ничем не отличаются от бьюти-ритуала для лица и должны включать в себя несколько обязательных этапов:

1. Тщательное очищение. В течение дня на область шеи оседает пыль, тяжелые металлы и другие загрязнения, которые закупоривают поры и не дают коже дышать. Ежедневно вечером необходимо ватным диском удалить всю грязь с кожи шеи и декольте при помощи специального лосьона, молочка для умывания или мицеллярной воды. Утром также нужно очистить кожу любым из перечисленных средств от крема, который вы наносили на ночь.

2. Тонизирование поможет как можно дольше сохранить молодость шеи: использование тоника или лосьона после очищения подготовит кожу к лучшему усвоению полезных веществ от использования питательных или увлажняющих средств, которые последуют за тонизированием.

3. Увлажнение или защита утром и питание вечером – желательно использовать специальные средства в виде крема или сыворотки, но, если таковых нет под рукой, подойдут ваши любимые и проверенные средства по уходу за кожей лица. Крем наносите снизу-вверх, от груди к плечам и от ключиц к подбородку, без давления.

Дополнительные способы ухода за областью шеи и декольте

• С приходом теплых солнечных дней обязательно используйте солнцезащитный или дневной крем с высоким содержанием SPF.

• В зимнее время защищайте кожу шеи свитером с высоким горлом или шарфом.

• Во избежание «заломов» подберите правильную, лучше всего ортопедическую, подушку для сна. Спите на спине.

• Следите за осанкой и здоровьем позвоночника, особенно шейного отдела. Держите спину ровно, гаджеты на уровне глаз, а голову – высоко поднятой.

• Раз в неделю проводите отшелушивание: с помощью деликатных мягких скрабов и пилингов снимите ороговевший слой клеток с кожи шеи и декольте. После этого хорошо будет нанести питательную или увлажняющую маску.

• Раз в месяц можно устроить себе обёртывание в домашних условиях. Нужно плотным слоем нанести на область шеи и декольте питательную маску с гиалуроновой кислотой или коллагеном, закрыть участки тела с нанесенной маской пищевой пленкой, и оставить на полчаса. В это время можно прилечь, расслабиться и отдохнуть. После смыть остатки маски теплой водой и нанести свой любимый крем.

• Ежедневно, завершая водные процедуры, пройдитесь струей прохладной воды по шее и области декольте. Если вы чувствительны к низким температурам, попробуйте поприжимать к этой области большую губку, пропитанную прохладной водой или перчатку, наполненную кубиками льда.

• Следите за водным балансом вашего организма. Обезвоживание отрицательно сказывается на эластичности и упругости кожи всего тела, в том числе и на коже шеи и декольте.

#TEN_PRODUCTS# 

Хороший внешний вид шеи и декольте зависит от степени увлажнения. Недостаток влаги в клетках приводит к снижению эластичности, упругости, истончению, кроме того, повышается чувствительность и появляется морщины.

Напитать клетки влагой изнутри под силу самому мощному антиоксиданту известному науке - водороду. Получить его очень просто, используя в домашних условиях водородный ионизатор для воды. 

Молекулы водорода малы и поэтому беспрепятственно проникают в клеточные мембраны. Такими свойствами не обладает ни один другой антиоксидант.

Для максимального эффекта ежедневно используйте воду, обогащенную водородом, для умывания и для питья. Таким образом водород будет воздействовать на кожу изнутри и снаружи.

Попадая внутрь организма водородная вода восстанавливает клетки, нейтрализуя свободные радикалы и запуская антиоксидантные процессы изнутри.

Помимо этого, активный водород, который вы можете получить вместе с водородной водой:

► борется с окислительным стрессом в клетках;

► продлевает молодость;

► борется с «болезнями цивилизации» — сахарным диабетом, атеросклерозом, гипертонией, ожирением, расстройствами ЖКТ, болезнью Паркинсона и т.д.;

► повышает уровень жизненной энергии и выносливости;

► способствует очищению организма от шлаков и токсинов;

► способствует быстрому восстановлению организма после стресса и переутомления;

► благотворно влияет на все системы органов;

► укрепляет иммунитет и улучшает сон;

► способствует похудению и нормализации работы ЖКТ;

► восстанавливает кожу изнутри, увлажняя ее и возвращая ей естественное сияние.

Делайте упражнения для шеи

Это поможет поддерживать в тонусе мышцы шеи. Выполнять их следует как минимум один раз в день, но лучше найти время для более частых повторений. Например, каждый час-два устраивать перерыв в работе, чтобы в течение пяти минут сделать своим мышцам легкую зарядку.

1. Сядьте ровно, с прямой спиной и расправленными плечами. Медленно наклоняйте голову вперед и назад, чтобы чувствовать натяжение мышц шеи. Повторите движения по 10 раз.

2. Наклоняйте голову к плечам поочередно. Важно при этом следить, чтобы плечи не поднимались. Количество наклонов — по 10 в каждую сторону.

3. Медленно и осторожно сделайте по 10 круговых движений головой с умеренной амплитудой.

4. Постарайтесь прижать подбородок к груди, и сделайте из этого положения по 10 наклонов головы к плечам.

5. Высуньте язык и постарайтесь дотянуться его кончиком поочередно до подбородка и до кончика носа. Обращайте внимание на то, как напрягаются мышцы шеи.

6. Выпрямите спину и шею. Поворачивайте голову поочередно вправо и влево до упора.

7. Возьмите теннисный мячик, поместите его между шеей и подбородком. Постарайтесь как можно сильнее прижать его подбородком к груди, считая медленно до пяти. Повторите 10 раз.

8. Погладьте шею кончиками пальцев в направлении снизу вверх.

#NEW_ARTICLE_IN#

Используйте маски и компрессы

Можно использовать промышленные маски, их ассортимент достаточно велик. Посоветуйтесь с косметологом, чтобы выбрать правильный продукт для своей кожи. Из домашних средств можно порекомендовать компресс из натуральных масел на область шеи и декольте.

На очищенную кожу нужно нанести немного теплого косметического (арганового, жожоба, миндального, персикового) или оливкового масла, накрыть чистым махровым полотенцем и оставить на 20-30 минут.

Уход за шеей в разном возрасте

До 30 лет придерживайтесь комплексного ухода: очищение, увлажнение и питание. Не забывайте о дополнительных способах ухода. В этом возрасте важно не злоупотреблять средствами по уходу за областью шеи и декольте и, тем более, не использовать антивозрастные средства: не пытайтесь устранить проблему, которая еще не возникла, омоложение еще как правило не требуется, за исключением каких-то особых случаев, достаточно обычного ежедневного ухода.

С 30 до 40 лет

Помните, что уход за лицом автоматически включает в себя и уход за кожей шеи и декольте. Не надейтесь на косметологов: никакие косметические процедуры в салоне красоты не помогут, если пренебрегать ежедневным комплексным уходом за этой частью тела. Данный возраст подразумевает под собой борьбу с дряблостью: пересмотрите свои уходовые средства, используйте сыворотки и крема с содержанием ретинола, который помогает уплотнить кожу и предотвращает ее истощение и пигментацию.

С 40 до 50 лет

В этот период внешние возрастные изменения становятся более выраженными, а значит и вопрос «как выглядеть моложе» становится более актуальным. Антивозрастная косметика должна быть направлена не только на разглаживание морщин, а также обладать подтягивающим и укрепляющим эффектом. Средства должны обязательно содержать омолаживающие формулы с витаминами А, С и Е (мощные антиоксиданты), гиалуроновую кислоту (она помогает сохранять оптимальный уровень увлажненности), коллаген (уплотнитель кожи) и аминокислоты (уменьшение глубины морщин). Также особое внимание следует уделить и рациону питания: в него должны быть добавлены продукты с содержанием омега-3 и жирными кислотами, которые оказывают благоприятное воздействие на состояние кожи.

После 50 лет 

В этом возрасте изменения уже «на лицо» и бороться с ними гораздо сложнее. Но если все же вам хочется попытаться побороться и замедлить необратимые процессы старения, в первую очередь не допускайте сухости кожи, увлажняйте и питайте ее как можно чаще сыворотками и кремами с гиалуроновой кислотой и витаминами, а также регулярно используйте скрабы: они улучшают микроциркуляцию крови и способствуют обновлению клеток. Пользуйтесь всеми вышеперечисленными советами в полной мере, на регулярной основе и не сдавайтесь.

А еще, несмотря на возраст, улыбайтесь. Помимо того, что улыбка продлевает жизнь и украшает женщину любого возраста, она также вызывает сокращение подкожной мышцы шеи, укрепляет ее и приводит в тонус.