Производство и продажа ионизаторов
Водородный шарик в подарок при любом заказе

Блог

04 декабря 2024

Химический состав соевые бобы и калорийность

Соевые бобы богаты белком, железом, цинком и фолиевой кислотой, Они помогают укрепить мышцы и кости, улучшают состояние кожи и волос, а также способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Название Количество Единица
Калий, К 620 мг
Энергетика 614 кДж
Кальций, Ca 197 мг
Фосфор, Р 194 мг
Витамин А, мг 180 мг
Фолиевая кислота, всего 165 мкг
Фолиевая кислота, продукты питания 165 мкг
Фолиевая кислота, DFE 165 мкг
Энергетика 147 ккал
Вода 67,5 г
Магний, Мг 65 мг
Витамин С, общее количество аскорбиновой кислоты 29 мг
Натрий, Na 15 мг
Белок 13 г
Содержание углеводов в разнице 11 г
Витамин А, RAE 9 мкг
Общий уровень липидов (жиров) 6,8 г
Клетчатка, общий диетический рацион 4,2 г
Железо, Fe 3,55 мг
Жирные кислоты, общее количество полиненасыщенных 3,2 г
ПНЖК 18:2 2,82 г
Глутаминовая кислота 2,43 г
Зола 1,7 г
Ниацин 1,65 мг
Аспарагиновая кислота 1,51 г
Селен, Se 1,5 мкг
Жирные кислоты, общее количество мононенасыщенных 1,28 г
Муфа 18:1 1,26 г
Аргинин 1,04 г
Цинк, Zn 0,99 мг
Лейцин 0,926 г
Общее количество насыщенных жирных кислот 0,786 г
Лизин 0,775 г
серин 0,721 г
пролин 0,607 г
Фенилаланин 0,586 г
Аланин 0,582 г
Валин 0,576 г
СФА 16:0 0,57 г
Изолейцин 0,57 г
Марганец, Млн 0,547 мг
Глицин 0,539 г
Треонин 0,516 г
Тирозин 0,464 г
Тиамин 0,435 мг
ПНЖК 18:3 0,376 г
Гистидин 0,348 г
СФА 18:0 0,21 г
Рибофлавин 0,175 мг
Триптофан 0,157 г
мгтионин 0,157 г
Пантотеновая кислота 0,147 мг
мгдь, Cu 0,128 мг
Цистин 0,118 г
Витамин В-6 0,065 мг
Муфа 16:1 0,011 г
Муфа 20:1 0,011 г
СФА 14:0 0,006 г
Получить подарок
Получить консультацию!
Скрыть список кнопок
Получить подарок
Получить консультацию!