Производство и продажа ионизаторов
Водородный шарик в подарок при любом заказе

Блог

04 декабря 2024

Химический состав зеленый сладкий перец и калорийность

Зеленый сладкий перец богат витаминами C, A, К и минералами, Он помогает укрепить иммунитет, поддерживает зрение и улучшает состояние кожи, а также способствует укреплению костей.

Название Количество Единица
Энергетика 486 кДж
Витамин А, мг 273 мг
Витамин С, общее количество аскорбиновой кислоты 177 мг
Каротин, бета-каротин 135 мкг
Калий, К 134 мг
Энергетика 116 ккал
Вода 82,6 г
Каротин, альфа 42 мкг
Витамин К (филлохинон) 21,3 мкг
Натрий, Na 17 мг
Криптоксантин, бета 17 мкг
Фосфор, Р 15 мг
Витамин А, RAE 14 мкг
Общий уровень липидов (жиров) 11,8 г
Кальций, Ca 8 мг
Магний, Мг 8 мг
Токоферол, гамма 7,55 мг
Жирные кислоты, общее количество полиненасыщенных 5,9 г
ПНЖК 18:2 5,13 г
Холин, всего 4,8 мг
Содержание углеводов в разнице 4,22 г
Жирные кислоты, общее количество мононенасыщенных 2,34 г
Муфа 18:1 2,31 г
Токоферол, дельта 2,3 мг
Общее содержание сахара 2,17 г
Фолиевая кислота, всего 2 мкг
Фолиевая кислота, продукты питания 2 мкг
Клетчатка, общий диетический рацион 1,8 г
Общее количество насыщенных жирных кислот 1,59 г
Витамин Е (альфа-токоферол) 1,4 мг
СФА 16:0 1,1 г
Уровень глюкозы 1,09 г
Фруктоза 1,08 г
Белок 0,78 г
ПНЖК 18:3 0,77 г
Селен, Se 0,6 мкг
Ниацин 0,582 мг
Зола 0,5 г
СФА 18:0 0,42 г
Железо, Fe 0,3 мг
Витамин В-6 0,196 мг
Аспарагиновая кислота 0,189 г
Глутаминовая кислота 0,176 г
Пантотеновая кислота 0,111 мг
Бетаин 0,1 мг
Фенилаланин 0,084 г
Токоферол, бета 0,07 мг
Марганец, Млн 0,062 мг
Цинк, Zn 0,06 мг
серин 0,049 г
Рибофлавин 0,048 мг
Тиамин 0,042 мг
Лизин 0,036 г
СФА 20:0 0,035 г
СФА 22:0 0,035 г
Треонин 0,033 г
Лейцин 0,033 г
Валин 0,033 г
Аланин 0,033 г
Глицин 0,027 г
Муфа 20:1 0,025 г
Аргинин 0,024 г
Изолейцин 0,022 г
пролин 0,022 г
мгдь, Cu 0,017 мг
Триптофан 0,011 г
Цистин 0,011 г
Тирозин 0,011 г
Гистидин 0,009 г
мгтионин 0,007 г
Муфа 16:1 0,002 г
Получить подарок
Получить консультацию!
Скрыть список кнопок
Получить подарок
Получить консультацию!