О необходимости регулярного потребления воды для поддержания баланса жидкости в организме знает каждый. Но иногда даже просто выпить стакан воды оказывается непосильной задачей, т.к. уже после одного-двух глотков появляется тошнота. Что делать, когда хочется пить, но тошнит от воды, и с чем может быть связано такое состояние? Попробуем разобраться в этой статье.
Почему может тошнить от воды
Ощущение тошноты при употреблении воды может возникать при следующих проблемах со здоровьем:
Повышенная чувствительность слизистых оболочек пищеварительной системы. В этом случае жидкость, попадая в желудок, способна вызывать раздражение и, как следствие, человек испытывает тошноту.
Нарушение моторных функций желудка. Из-за этого жидкость задерживается в желудке дольше, чем следует.
Заболевания ЖКТ, наиболее распространенными из которых являются гастрит и язва. Когда пораженные участки контактируют с водой, возникают боль в животе и тошнота.
Но даже совершенно здорового человека может тошнить от воды, когда хочется пить. Например, такое случается если слишком быстро выпить большой объем жидкости. В результате стенки желудка сильно растягиваются, появляются такие неприятные симптомы, как чувство тяжести в животе и тошнота. Организм не успевает усваивать такое количество жидкости за короткое время.
Еще одна возможная причина – низкое качество потребляемой жидкости. Тошнота может возникать, если в питьевой воде содержатся следующие вещества:
избыточное количество хлора;
тяжелые металлы;
вредоносные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности;
соли и минералы в повышенной концентрации.
Если все дело в этом, решить проблему поможет выбор более качественной питьевой воды.
Основные причины
Если часто тошнит и постоянно хочется пить, есть все основания обратиться к врачу, чтобы пройти обследование. Полидипсия (т.е. чрезмерная жажда) и тошнота могут указывать на наличие серьезных патологий. Вот несколько болезней, которые можно заподозрить при такой симптоматике:
Сахарный диабет сопровождается мучительной жаждой. Иногда в попытке утолить ее пациенты выпивают до 10 литров жидкости в течение суток, что создает чрезмерную нагрузку на выделительную систему. При этом заболевании сахар, который организм получает с пищей, не перерабатывается должным образом. Неутолимая жажда возникает как реакция рецепторов головного мозга на повышение осмолярности крови.
Несахарный диабет – это заболевание, при котором уровень глюкозы в крови остается нормальным, но больного мучает постоянная жажда. Данное патологическое состояние возникает из-за нехватки гормона вазопрессина, который вырабатывается в клетках гипофиза.
Различные заболевания почек также вызывают сильную жажду. Для таких патологий характерно несоответствие уровня выделяемой мочи количеству потребляемой жидкости, что в свою очередь приводит к возникновению отеков. Помимо чрезмерной жажды проявлением данных заболеваний являются пересыхание кожных покровов и сухость во рту.
Черепно-мозговые травмы могут вызывать у пострадавших острое желание попить. Это происходит из-за нарушения работы центра жажды или повреждения гипоталамуса. Данное состояние развивается в первые же сутки после получения травмы, часто сопровождается слабостью, головокружением, неспособностью удерживать тело в вертикальном положении, потерей сознания. Более позднее проявление симптомов в медицине считается неблагоприятным признаком.
Патологическая потеря жидкости организмом обычно характеризуется обезвоживанием. Организм может терять много влаги по следующим причинам: кишечные инфекции, которые провоцируют безудержную рвоту и диарею, ожоги большой площади, заболевания дыхательной системы, сопровождающиеся сильной одышкой, лихорадкой, интоксикацией. В частности, алкогольная интоксикация очень часто приводит к тому, что человека тошнит и хочется пить постоянно.
Что нужно делать
Усиленная жажда и тошнота – повод обратиться к врачу для прохождения обследования. Наиболее информативными в данном случае являются следующие виды диагностики:
Исследование крови. Помимо общего анализа обязательно нужно сдать с утра натощак кровь на сахар. Также оценивается уровень гормонов.
Анализ мочи. Несколько видов исследований позволят оценить функцию почек и исключить наличие воспалительного процесса.
УЗИ органов брюшной полости, почек и щитовидной железы.
КТ щитовидной железы.
Обследование у невролога показано пациентам, перенесшим черепно-мозговую травму.
Советы
Если причины, почему тошнит и хочется пить, не заключаются в наличии определенных заболеваний, можно бороться с этим неприятным явлением следующими способами:
Пить жидкость только комнатной температуры. Холодная вода при попадании в желудок провоцирует спазмы, из-за которых и возникает тошнота.
Если тошнота связана с беременностью, точнее с сопровождающей ее гормональной перестройкой организма, рекомендуется потреблять жидкость минимальными дозами по 2-3 глотка. Можно добавлять в питьевую воду немного свежевыжатого лимонного сока.
Не рекомендуется пить ни во время приема пищи, ни сразу после еды.
Особенно внимательно нужно отнестись к качеству потребляемой воды.
Желательно ограничить либо полностью исключить потребление спиртного, а также черного чая, кофе и сладких газированных напитков.
Нужно пересмотреть рацион, включив в него как можно больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. В то же время следует ограничить потребление соленой, жирной, острой и копченой пищи.
Почему это плохо
В норме человек должен выпивать около 30 мл воды на кг веса. То есть для поддержания нормального водно-солевого баланса организму взрослого человека требуется не менее 2 л жидкости в день. В жару и при интенсивных физических нагрузках потребность в поступлении влаги увеличивается.
Из-за того, что тошнит, когда хочется пить воду, не удается потреблять должное количество жидкости, и организм начинает страдать от обезвоживания. Это очень опасное состояние, при котором возможно развитие тяжелых осложнений. Поэтому необходимо как можно быстрее восстанавливать водный баланс, не допуская сильной жажды.
Итоги
Тошнота и сильная жажда могут быть вызваны различными причинами: от вполне безобидных и легко устранимых факторов до наличия серьезных заболеваний. Поэтому при регулярном повторении таких симптомов следует обращаться к врачу.
