Производство и продажа ионизаторов
Водородный шарик в подарок

Блог

06 февраля 2023

Очистка организма водой

Необязательно покупать дорогие БАДы или записываться на не менее дорогостоящие процедуры для очистки организма. Начать можно с употребления чистой водородной воды, которая создается при помощи соответствующего генератора. Очистка организма водой гораздо проще, безопаснее и дешевле, чем остальные методы, и это уже аргумент ею заняться. Как правильно – узнаем ниже.

[[rlink.1644]]

Как работает детоксикация водой?

Несмотря на многочисленные рецепты «полезной воды», в том числе с добавлением соли, бурого риса или лимона, рекомендуется использовать водородную воду. От обыкновенной она отличается повышенным содержанием растворенного газообразного водорода в молекулярной форме. Этот элемент подавляет окислительные процессы в организме, то есть действует как антиоксидант. Это то, что нужно для очистки организма от токсичных веществ, в том числе от свободных радикалов.

Идея детоксикации организма водой в том числе основана на том, что употребление большого объема жидкости способствует усилению функции почек и мочевыводящих путей. Это позволяет более эффективно вымывать токсины и отходы из организма через мочу. Кроме того, увеличенное питье может способствовать активации потовых желез и улучшению потоотделения, что также способствует очищению организма.

В открытом доступе до 12 февраля
ТОП-50 продуктов для
правильного питания
Скачайте бесплатно подборку от терапевта-диетолога
Артёма
Хачатряна

Укажите почту:

Оптимальный режим приема водородной воды для детоксикации выглядит следующим образом:

  • первый прием за день – один стакан утром натощак;
  • второй прием – один стакан за полчаса до завтрака;
  • третий прием – стакан через 2,5 часа после трапезы;
  • четвертый прием – за 60-90 минут до отхода ко сну.

При необходимости можно пить больше жидкости, например, до и после приема пищи, а также в случае возникновения жажды.

В открытом доступе до 8 февраля
ТОП 20 продуктов для красоты
и молодости кожи
Скачайте бесплатно подборку от терапевта-диетолога
Артёма Хачатряна

Укажите почту:

Схемы водного очищения организма

Сколько дней занимает очищение организма водой? Если хотите достигнуть наибольшего эффекта, воспользуйтесь схемой на 3 дня. Она подразумевает полный отказ от тяжелых приемов пищи (можно есть фрукты и овощи), и употребление до 3 литров воды ежедневно на протяжении дня маленькими глотками. Такую схему рекомендуется периодически проходить дважды в месяц.

Если сложно полностью или частично отказываться от еды на столь большой срок, можно выбрать схему на 7 дней. В течение недели употребляете по 2,5 литра жидкости и вместе с этим соблюдаете вегетарианскую диету. Эту схему рекомендуется использовать один раз каждые 3 месяца.

Наиболее щадящая схема подразумевает потребление 2-2,5 литров жидкости в день в течение 30 суток с параллельным отказом от жирных, жареных и в целом вредных продуктов. В остальном же можно не ограничивать питание, за счет чего такая схема подходит большому количеству людей. Повторять ее рекомендуется каждые полгода.

Почему важно пить чистую воду?

Пользой воды для организма мало кого удивишь. Однако немногие люди могут сформулировать, чем она полезна, кроме того, что без нее будет совсем уж плохо. Коротко о том, что делает вода:

  • поддерживает оптимальный водно-солевой баланс в организме и участвует в гидратации всех видов клеток организма, а также тканей, внутренних органов;
  • участвует в физиологических процессах, включая смазывание суставов, транспорт крови и кислорода, пищеварение, регулирование кровяного давления и не только;
  • естественным путем выводит из тела токсины, шлаки и прочие вредные вещества посредством потоотделения и мочеобразования;
  • участвует в метаболических процессах, включая разложение пищи на питательные компоненты, что способствует нормальному функционированию органов и систем;
  • способствует замедлению процессов старения, улучшает внешний вид кожи, поддерживает оптимальную влажность кожных покровов;
  • помогает поддерживать энергию и выносливость во время физических упражнений, способствуя лучшей производительности и быстрому восстановлению после тренировок;
  • поддерживает когнитивные функции головного мозга, включая концентрацию внимания, ясность мышления, деятельность отделов, отвечающих за запоминание информации.
[[rlink.1611]]

Итак, мы узнали, почему нужно пить чистую воду в достаточных количествах, но как правильно это делать для очистки организма? Коротко рассмотрим и этот вопрос тоже.

Как правильно употреблять воду?

Казалось бы, все мы умеем пить воду, и что тут вообще может быть сложного? Однако есть правила, которые частично или полностью игнорируются многими людьми. Чтобы получать максимальный полезный эффект от потребления воды (включая водородную), следуйте простым рекомендациям:

  • Старайтесь пить в течение всего дня, а не только когда ощущаете жажду. Постоянное питье поможет поддерживать оптимальную гидратацию.
  • Не переусердствуйте и не пейте через силу. Чрезмерное потребление жидкости за короткий период времени может привести к нарушению водно-солевого баланса.
  • Пейте перед очередным приемом пищи – употребление небольшого стакана перед едой может помочь улучшить пищеварение и снизить аппетит. Это важно для контроля веса.
  • Обязательно пейте во время физической активности, например, в процессе тренировки на кардиотренажерах или со свободными весами, либо в дальней дороге пешком.
  • Избегайте употребления очень холодной жидкости, даже если вам жарко. Охлажденная вода в больших количествах замедляет пищеварение и провоцирует лишний стресс.
[sales_slider]

Сколько нужно пить для детоксикации организма водой? Суточную норму можно рассчитать вот по этой формуле: взять 1,5 литра на первые 20 кг массы тела, а для оставшегося веса умножить 20 мл на каждый килограмм. Таким образом, для человека массой 70 кг рекомендуемая норма составит 2,5 литра. Но помните, что все индивидуально, и суточное потребление будет зависеть в том числе от температуры окружающей среды, физической активности и индивидуальных особенностей.

Заключение

Просто знать, как вода очищает организм, конечно же недостаточно. Главное – практика, которая и приведет ваше самочувствие и здоровье в норму. Не откладывайте на потом, займитесь приемом водородной воды в ближайшее время, следуйте правилам, и эффект не заставит себя долго ждать.

Узнайте первыми о секретных
промокодах, акциях и новинках товара
Введите свою почту, чтобы подписаться на рассылку:
+
чек-листы и статьи
от наших экспертов
jungal xnxx yourporn.name short porn
telugu sex scenes mochito.mobi mahira khan hot
www.hot indian sex.com xxxvideohd.net world sex .com
dian porn dorporn.com porn short clips
manga impregnation hentaisa.com hentai rape series
whatsapp comedy freshpornclips.mobi malayalam sexy video com
نيك اغتصاب مصرى arabsgat.com نيك شاكيرا
all indian aunties sex videos palimas.mobi xnxxyoutub
free world sex dunato.mobi tamilsexstory
سكس عربده teenstreamporn.com صور وافلام سكس
افلام اباحية روسية porno-gratos.org مواقع سكس حديثه
سكس عربي خليجي pornobom.org كس سمر
maid fuck nesaporn.pro this guy fucks
luna hentai guruhentai.com daisanshou
rajasthani sexi film goratube.mobi sex short video
Получить подарок
Получить консультацию!
Скрыть список кнопок
Получить подарок
Получить консультацию!