Из этой статьи вы узнаете:
Водород в продуктах обладает крайне полезными свойствами, которые помогают очистить организм, защитить его от болезней и замедлить старение. В основном богатыми водородом будут сочные овощи. Очевидно, чтобы получить всю пользу от водорода, необходимо включить в свой рацион богатые им продукты.
Но не всегда вы можете держать под рукой корзину с овощами, поэтому нужно использовать мобильные источники молекулярного водорода. В нашей статье мы расскажем, с какой пищей вы сможете регулярно восполнять потребность организма в этом элементе, а также какие устройства смогут помочь в этом.
Влияние водорода на человека
Хотя молекулярный водород (Н2) и является самой маленькой молекулой во Вселенной и самым легким элементом периодической таблицы Менделеева, он совершает очень значимую работу:
-
Молекулярный водород защищает ДНК, РНК и белки от оксидативного стресса. За счет способности легко проникать в клетки он быстро нейтрализует цитотоксические кислородные радикалы, засоряющие организм человека. Токсичные гидроксил-радикалы под воздействием молекулярного водорода моментально превращаются в воду.
-
Молекулярный водород влияет на собственные антиоксиданты организма, так как поддерживает их гомеостатический уровень. Белки тела и дополнительные антиоксидантные энзимы, такие, например, как глутатион, супероксиддисмутаза, каталаза и другие являются веществами, защищающими клетки. И молекулярный водород способен их регулировать и активировать.
-
Поскольку молекула водорода является самой маленькой из всех молекул, она с легкостью проходит через мембраны клеток и устраняет токсичные радикалы внутри клетки. Водород быстро транспортируется в мозг и ткани организма, поскольку в силу малого размера с легкостью преодолевает физиологические барьеры кровеносной и центральной нервной систем.
-
Водород считается мощнейшим природным антиоксидантом, который помогает сохранению здоровья организма, способствует его быстрому восстановлению, снижает нагрузку на иммунную систему.
-
Молекулярный водород оказывает противовоспалительное, антиаллергическое и анти-апоптотическое действия. Его можно назвать своего рода сигнальной молекулой, влияющей на межклеточную коммуникацию, метаболизм клеток и экспрессию генов.
-
Молекулярный водород способен изменять электрический заряд в воде, заставляя молекулы воды образовывать небольшие группы. Благодаря мельчайшим водным кластерам процессы увлажнения организма и поступление витаминов и минералов в клетку протекают быстрее и легче.
-
Молекулярный водород способствует оздоровлению клеток. Только здоровая клетка может полноценно выполнять свои функции, не потребляя при этом лишней энергии, которую человек получает из пищи. А приемлемое снижение ежедневного объема пищи окажет минимизирующее действие на количество токсинов, накапливающихся в организме.
Молекулярный водород (Н2) рождается внутри человеческого организма. Он не является веществом, поступающим извне, как, например, лекарственные препараты, которые как раз-таки и оказываются чужеродными для нашего тела.
Кишечные бактерии, питаясь клетчаткой, поступающей с пищей, производят большое количество газообразного водорода. Из кишечника он поступает в кровь, оказывая благотворное действие на организм. Всем известно, что овощи являются продуктами, богатыми клетчаткой. Вот почему их употребление так полезно.
Легко понять, что продукты, содержащие водород, будут способствовать насыщению организма этим полезным элементом.
Топ-10 продуктов, богатых водородом
Аминокислоты являются сложными молекулами, в большинстве своем содержащими водород. Аминокислоты входят в состав белков, липидов и углеводов. Попадая в организм, продукты расщепляются до аминокислот, а далее высвобождается и так необходимый организму водород. К продуктам, содержащим водород, относятся:
-
Огурец
Этот овощ на 96 % состоит из воды и является лидером по содержанию водорода. Огурец является прекрасным ингредиентом для многих видов салатов, используется при приготовлении соусов, может быть и самостоятельным гарниром.
-
Помидор
В его составе 94,5 % воды. Употребление этого овоща благотворно влияет на организм. Используется в салатах, в горячих блюдах, супах, соусах для макарон, хорош и в свежем, и в запеченном виде.
-
Шпинат
Содержание воды в шпинате – более 91 %. Шпинат обладает прекрасными антиоксидантными свойствами, содержит большое количество клетчатки, витаминов и минералов.
-
Салат «Айсберг»
Состоит из воды более чем на 95,6 %. Этот сорт салата имеет в своем составе самый высокий процент водорода. Является прекрасным ингредиентом для салатов.
-
Сельдерей
В его составе воды более 95 %. Сельдерей зачастую является необходимым компонентом диетического меню, поскольку обладает очищающими и мочегонными свойствами.
-
Цукини
Низкокалорийный овощ, имеющий в своем составе более 95 % воды. Цукини используется в салатах, в приготовлении супов, вторых блюд, гарниров, является классической составляющей для веганских рагу.
-
Цветная капуста
Богата витаминами С, К, содержит кальций, марганец и магний. Содержание воды в цветной капусте – более 92,1 %.
-
Арбуз
Огромная ягода, на 91,5 % состоящая из воды, является важным источником водорода.
-
Грейпфрут
Цитрусовый гибрид, содержит более 90 % воды. Часто применяется в диетических режимах для похудения. Его употребление помогает снизить уровень «плохого» холестерина.
-
Редис
Известен своими антиоксидантными и увлажняющими свойствами, замедляет старение. Воды в его составе более 95 %.
Самый простой способ насыщения организма водородом
Как показывают последние научные исследования, самым простым способом доставки водорода в организм человека является вода. Питьевая вода, обогащенная водородом, стала эффективным и естественным продуктом для насыщения организма водородом.
Активированная, ионизированная щелочная вода приносит большую пользу организму. Интеграция ее во все сферы жизнедеятельности человека будет способствовать оздоровлению и повышению качества жизни. Такая вода может применяться для:
-
ежедневного употребления в качестве питьевой воды;
-
приготовления пищи и напитков;
-
ухода за лицом и кожей.
Если у вас есть бытовой прибор для ионизации воды с возможностью не только ощелачивания, но и закисления, то кислую воду вы можете с успехом применять для:
-
полива растений;
-
влажной обработки поверхностей;
-
домашней уборки;
-
мытья посуды;
-
очищения кожи и волос.
Водородная живая вода легко усваивается организмом и воспринимается буквально каждой его клеткой, потому что ее свойства максимально схожи со свойствами той воды, которая содержится в нашем теле. Именно поэтому ее влияние на организм человека является эффективным и исключительно благотворным.
Из-за неблагоприятной экологической обстановки, неправильного питания, недостаточности содержания водорода в потребляемых продуктах и прочих факторов, которые сопровождают нас каждый день, организм имеет свойство закисляться и зашлаковываться, что приводит к образованию большинства хронических заболеваний.
Применение ионизатора воды даст вам возможность получить живую воду, содержащую активный водород. Используя ее для питья, вы сможете избежать некоторых неприятных воздействий современной жизни, а также:
-
сможете нормализовать кислотно-щелочной баланс организма;
-
предотвратить возникновение множества хронических заболеваний;
-
насыщать клетки организма необходимым для жизни водородом;
-
повышать уровень антиоксидантной защиты организма;
-
поддерживать жизненную энергию на достаточном уровне;
-
быстро восстанавливать силы после интенсивных спортивных тренировок;
-
каждый день есть живые овощи и фрукты (даже купленные в супермаркете), свежесть которых будет равняться только что сорванным с грядки;
-
поддерживать внешнюю красоту при помощи косметических процедур, проведенных с использованием ионизированной воды.
Цена ионизатора воды несопоставима с тем, что вы получаете взамен, – это ваше здоровье и отличное самочувствие. Не сомневайтесь: ионизатор VIONE станет залогом вашего хорошего настроения, прекрасного самочувствия, отличной работоспособности и повышения жизненных сил. Купив его, вы сделаете правильный и здоровый выбор!
Выбор прибора для получения водородной воды
Ионизаторы воды подразделяются на два вида – стационарные и мобильные.
Стационарные ионизаторы устанавливаются у вас дома. Они могут быть проточными, которые подключаются к водопроводу, или настольными, которые устанавливаются на рабочей поверхности аналогично домашней бытовой технике.
-
Проточные ионизаторы воды
Проточный ионизатор позволит постоянно иметь дома беспрерывный поток как питьевой щелочной водородной воды, так и специально подкисленной воды, использование которой прекрасно подходит для дезинфекции при уборке дома, для ухода за лицом и телом в гигиенических и косметических целях.
Например, электронный ионизатор VIONE HOME устанавливается рядом с мойкой. Он активирует воду прямо в потоке из-под крана. В зависимости от ваших нужд может снижать заряд воды ОВП от -500 либо повышать его до +500 милливольт.
-
Настольные ионизаторы для домашнего использования
Среди стационарных ионизаторов можно выделить водородный кувшин VIONE HYDROGEN JUG, позволяющий за один раз получить сразу 2 литра живой ионизированной воды. Структурированную ионизированную воду можно использовать не только для питья, но и для оживления продуктов.
Если вы планируете использовать стационарный ионизатор исключительно для оживления овощей и фруктов, в этом случае вам стоит обратить свое внимание на VIONE DISK, который обладает способностью восстанавливать природные свойства продуктов.
Итак, о стационарных ионизаторах вы теперь имеете представление. Но что делать, если водородная вода нужна не только дома, но и на работе, в дороге, на учебе – в любом месте вне дома? В этих случаях вам поможет мобильный ионизатор, который будет всегда под рукой.
-
Мобильные ионизаторы – особенности и принцип работы
Если стационарные ионизаторы работают на основе электролиза, то мобильные ионизаторы могут работать как на основе электролиза, так и иметь другие принципы действия. Например, портативный ионизатор – бутылка HYDROGEN BOTTLE – работает на электролизе.
А погружные ионизаторы, например палочка VIONE MINERAL или бутылка VIONE MINERAL BOTTLE, являются минеральными ионизаторами. Они оживляют и насыщают воду благодаря специальным минеральным шарикам.
Отдельно из всех мобильных ионизаторов хотелось бы выделить VIONE HYDROGEN MUG – авторскую разработку профессора А.П. Хачатряна. Кружка произведена из особого сплава металлов, позволяющего оживлять воду, делать ее щелочной и очищать от вредных примесей. Кружка имеет неограниченный срок эксплуатации!
Количество воды для получения максимальной пользы
Как говорит модная философия #ЗОЖ и #ПП, человеку необходимо выпивать 2 литра воды в день. Но найдется пара уточнений к этому правилу.
Чтобы верно оценить суточную потребность в воде конкретного человека, необходимо знать особенности его ежедневного питания. Какую часть в рационе человека составляют свежие овощи и фрукты, какую часть – традиционные, термически обработанные блюда, какую – хлебобулочные изделия, сладкое – важно проанализировать все это. Нужна комплексная оценка рациона человека, образа его жизни, а также качества воды, которую он пьет.
Важен не только объем выпиваемой воды. Требуется еще принимать во внимание ее качество и главным образом – степень ее биодоступности. Наука не учитывает биологическую доступность воды и рассматривает исключительно ту воду, которая имеется в распоряжении человека в городском цикле жизни, то есть бутилированную воду и из крана. В этом заключается научный недочет в вопросе воды.
Если биологические свойства воды близки к биологическим свойствам организма – она быстро усваивается. При усвоении такой жидкости организм не тратит на данный процесс дополнительную энергию. Если же вода далека от биологических свойств организма, то, во-первых, человек расходует на ее переработку свои ресурсы. Во-вторых, она усваивается организмом в меньших объемах.
К примеру, общепринятая бутилированная вода имеет низкую биодоступность. Ее свойства не соответствуют биологическим параметрам нашего организма. При потреблении такой воды ее усвоение будет минимальным – из 2 литров, условно говоря, усвоится 2 стакана.
В случае, когда человек пьет качественную биодоступную воду, характеризующуюся низким поверхностным натяжением, отрицательным зарядом и правильным РН, из 2 стаканов усвоится 2 стакана.
Если же вы будете пить биологически доступную, легко усваиваемую воду, то со временем потребность организма в больших объемах воды естественным образом может уменьшиться, то есть количество перейдет в качество.
И еще один небольшой, но часто встречающийся вопрос про воду: как правильно пить – залпом или маленькими глотками?
Лучше пить маленькими глотками и постепенно, смакуя ее во рту, соединяя со слюной. Модная современная тенденция ставить напоминание в телефоне и пить воду по будильнику хороша лишь отчасти. Не нужно закидывать в себя стакан воды разом.
Теперь вы знаете и о пользе водорода, и об основных продуктах, содержащих водород. Дело за малым – выбрать здоровый образ жизни, пить правильную воду, есть полезную пищу и оставаться здоровыми долгие годы.
Популярные статьи
В наличии
Под заказ
В наличии
3.4
Под заказ
