Зачем ионизировать воду

Сейчас появилось множество приборов-ионизаторов и иных устройств для ионизации воздуха и воды. Многие считают их очередным маркетинг-ходом для продажи бесполезной техники. Но есть ли научные обоснования пользы ионизированной воды и насколько важно ионизировать воду для питья и приготовления еды?

[[rlink.1644]]

Почему важно пить такую воду

Организм человека, как известно, на 75-80% состоит из воды. По сути, мы состоим из цепочек протеинов, растворённых в водной среде, поэтому и считается, что основа жизни на Земле – именно вода, а не что-либо иное. Но любая ли вода подходит для формирования и поддержания жизни?

10 продуктов с самым высоким
содержанием питательных веществ
на каждый день

Скачайте бесплатно подборку от терапевта-диетолога Артема Хачатряна Артем Хачатрян

Укажите почту:

Я согласен на обработку персональных данных и получение e-mail рассылок

Артем Хачатрян

Полностью стерильная, например, дистиллированная или кипячёная вода не вредит, но и не приносит пользы организму. Но и в природном виде воду из водоёмов и скважин употреблять опасно: в ней могут быть болезнетворные бактерии, неизвестные вирусы, опасные микроорганизмы. При этом вода из природных источников может «похвастаться» богатым и разнообразным минеральным составом, который сложно скомбинировать искусственно в нужных пропорциях.

Нормой pH для питьевой воды считается показатель в 7,5-8 единиц. Если кислотность выше или ниже, то организм недополучает свободные электроны и ионы, которые нужны для нормального деления и развития клеток. Из-за этого организм быстрее стареет, кожа увядает, появляются болезни внутренних органов. Конечно же, никто этого не желает, все мы хотим быть молодыми и здоровыми, активными и жизнерадостными.

Плюсы и минусы

Конечно же, ионизированная или щелочная вода не лечит болезни сама по себе, она даже не является залогом и гарантией полного выздоровления, если у вас уже есть какое-либо заболевание. «Тогда зачем ионизировать воду?» – спросите вы. Она оказывает положительное влияние на организм и здоровье в целом, поддерживает работоспособность организма, успокаивает нервную систему и снимает стресс.

Плюсы ионизированной, «живой» воды.

Ионизированная вода эффективно проникает через мембраны клеток и насыщает их влагой именно так, как это было заложено природой изначально.
Способствует лучшему усвоению питательных веществ, микроэлементов и витаминов.
Нормализует кислотно-щелочной баланс во всём организме, например, в полости рта или в желудке, что также важно для гармоничного усвоения пищи.
Очищает органы и ткани от накопленных токсинов.
Привносит в организм антиоксиданты, которые препятствуют старению клеток.
Делает человека более энергичным, так как обменные процессы в организме начинают протекать правильно.
Нормализует состояние и работу внутренних органов тела.
Обладает антимикробными и антираковыми свойствами.

Минусов у заряженной воды не найдено, можно только условно отнести к минусам некоторые факты:

Не путайте «живую» щелочную воду с «мёртвой», кислотной. Кислотная может помочь при некоторых расстройствах ЖКТ, но пить её постоянно не рекомендуется, её обычно используют в косметических целях: для мытья волос, для умывания лица при угревой сыпи, покраснениях, аллергии, для поддержания тонуса кожи. Также кислотная вода способствует заживлению нагноений, царапин, ран и других кожных повреждений.
Под воздействием фильтрации, тока или ионизации природная вода изменяет свою структуру. Польза такой воды была мало исследована, и, возможно, в долгосрочной перспективе она может принести вред организму, нужны длительные дополнительные исследования, чтобы подтвердить или опровергнуть её пользу.

[[rlink.1611]]

Советы

Некоторые врачи и исследователи утверждают, что приём полезной ионизированной воды не отменяет тот факт, что и простую воду тоже нужно пить регулярно. Но на основании лабораторных наблюдений были разработаны рекомендации, как правильно пить ионизированную воду в домашних условиях:

Было замечено, что благодаря приёму ионизированной воды, человек становится бодрым и активным, поэтому её лучше пить в первой половине дня.
Заряженная вода прекрасно подходит не только для питья, но и для ингаляций во время ОРВИ и других дыхательных заболеваний.
Разовый приём ионизированной воды пользы не принесёт, поэтому лучше её пить курсом или на постоянной основе.
Жидкость держит заряд недолго, поэтому её нельзя заготовить впрок и сохранить в определённых условиях. Лучше всего пить её сразу, а уже через 3 часа заряд полностью уходит из воды.
Количество ионизированной воды может составлять от 1 стакана до 1 литра в зависимости от вашего индивидуального питьевого графика. Например, перед едой вы можете выпить 1 стакан воды, а после интенсивной тренировки – литр, чтобы компенсировать потерю жидкости.

[sales_slider]

Итоги

Пить или не пить ионизированную воду – можете решить только вы. На основе такой воды можно готовить напитки, супы, каши и другие блюда. Многие отмечают высокие вкусовые качества пищи, приготовленной на ионизированной воде. Современные бытовые устройства для ионизации обычной питьевой воды доступны во многих интернет-магазинах по приемлемой и адекватной цене. Вам остаётся только выбрать и заказать бытовой ионизатор, чтобы ввести «живую» воду в свой рацион.

Осталось 24 часа

Получите промокод
на скидку 1000 ₽ на все товары Vione

Укажите почту, на которую придет промокод:

Назад к списку статей