Химический состав белокопытник фуки и калорийность

Белокопытник фуки содержит большое количество йода, аминокислот и витаминов группы В. Он помогает регулировать работу щитовидной железы, укреплять иммунитет и поддерживать здоровье кожи.

Название	Количество	Единица
Калий, К	655	мг
Кальций, Ca	103	мг
Вода	94,5	г
Энергетика	59	кДж
Витамин А, мг	50	мг
Витамин С, общее количество аскорбиновой кислоты	31,5	мг
Энергетика	14	ккал
Магний, Мг	14	мг
Фосфор, Р	12	мг
Фолиевая кислота, всего	10	мкг
Фолиевая кислота, продукты питания	10	мкг
Фолиевая кислота, DFE	10	мкг
Натрий, Na	7	мг
Содержание углеводов в разнице	3,61	г
Витамин А, RAE	3	мкг
Зола	1,46	г
Селен, Se	0,9	мкг
Белок	0,39	г
Марганец, Млн	0,274	мг
Ниацин	0,2	мг
Цинк, Zn	0,16	мг
мгдь, Cu	0,103	мг
Железо, Fe	0,1	мг
Витамин В-6	0,096	мг
Общий уровень липидов (жиров)	0,04	г