Блог

Стандартная норма жидкости для взрослого человека составляет 40 г на килограмм массы тела, в среднем это от 2 до 3 литров. Но можно ли навредить, если пить, скажем по 4 литра, и как это скажется на работе органов. Узнаем, если болят почки можно ли пить воду и сколько.

Болят ли почки от воды

Ответ на вопрос могут ли болеть почки от воды однозначный, в норме – нет. Это вообще очень терпеливый орган и напоминает о себе только при значительных нарушениях.

Поэтому если пациент обращается в больницу с жалобой вроде, пью много воды, болят почки, то вероятно это признаки патологии.

Если болевых ощущений нет, то первыми признаками заболеваний могут быть:

• отечность – признак задержки натрия, который организм пытается нейтрализовать, удерживая в клетках жидкость;
• повышение АД – из-за увеличения нагрузки на сердце, за счет повышения объема крови;
• плохой аппетит, тошнота.

Ясно, что появление таких симптомов без обследования ни о чем не говорит. Взять те же отеки. Если вечером съесть что-то соленое и запить бутылкой кваса, то наутро лицо заметно прибавит в объеме. И в этом нет ничего страшного – соль просто усилила гидратацию тканей.

Поэтому при появлении любых неприятных ощущений не стоит пытаться заниматься самолечением. Нужно просто пройти обследование и найти причину.

Основные причины

Частая причина хронических заболеваний, диагностируемых у каждого 10 взрослого жителя планеты, никак не связано с нарушением питьевого режима. Обычно это:

• перенесенный пиелонефрит – если не сопровождается температурой, многие вообще не знают, что переболели;
• образование кист по генетическим причинам, либо как последствия пиелонефрита;
• мочекаменная болезнь;
• паранефрит – острое воспаление окружающей жировой клетчатки;
• иммунопатологии;
• сахарный диабет;
• гипертония.

Но при этом увеличение нормы до 3 литров и больше может навредить. Например, утверждение, что обильное питье спасет от образования камней верно только наполовину. И могут ли болеть почки от большого количества воды.

Да, за счет повышения объема жидкости соли не успеют кристаллизоваться, но ведь и появляются они не просто так. А из-за неправильного питания, соленой, еды длительного хранения. В ней, кроме консервантов, обычно есть фосфор, натрий в приличных концентрациях, которые по токсичности мало чем уступают ядам.

Поэтому лучше подкорректировать диету, добавить больше здоровой еды из свежих продуктов, уменьшить количество соли, ограничить прием пищевых добавок.

То же самое с любыми лекарствами – например, обезболивающими, которые все привыкли назначать себе сами. Анальгетики в больших дозах провоцируют отложение кальция. Также не стоит объединять в один коктейль лекарства от простуды в порошках и тот же ибупрофен.

И еще – никаких волшебных средств, восстанавливающих органы, нет. Перед приемом любых мочегонных сборов, витаминов нужно пройти обследование, проконсультироваться с врачом.

Полезные советы

Если болят почки, сколько пить воды, такой вопрос наверняка возникает у тех, кто уже столкнулся с неприятными симптомами. Стандартная, рекомендуемая врачами норма – не менее 2 литров в день (для поддержания функции мочеотделения, выведения токсинов). При хронических болезнях, например гипертонии, по показаниям суточный объем уменьшают до 4-6 стаканов в сутки.

Какие напитки можно:

• зеленый чай – содержит антиоксиданты, очищает от токсинов;
• минералку – столовую, с невысокой минерализацией можно пить постоянно, ее часто применяют как вспомогательное средство при лечении мочекаменной болезни;
• травяные отвары с мятой, зверобоем – за счет мочегонного, противовоспалительного действия уменьшают проявление симптомов.

Только траву лучше брать в аптеке или собирать на своем участке, а не на рынках. Там никто не скажет, что тот же зверобой рос рядом с автомобильной трассой и токсинов в несколько раз больше, чем чего-то полезного. 

Также можно добавить отвары или тот же зеленый чай без сахара, прошедшие обработку в бытовых ионизаторах. Такие полезнее, безопаснее, чем бутилированные, быстрее включаются в обмен веществ, снижают нагрузку на мочевыводящую систему.

Сладкая газировка, кофе под запретом, как и покупные соки – пользы в них мало, а содержание сахара высокое. Исключение – домашние соки, без подсластителей. 

Если подвести итог, то получим, что прямой взаимосвязи между количеством выпиваемой жидкости и болями нет. Нарушение и сбои в работе органа могут быть спровоцированы сопутствующими хроническими, перенесенными инфекциями, неправильным питанием и даже лишним весом.

Чтобы сохранить здоровье нужна сбалансированная диета, физические нагрузки, регулярные, не реже 1 раза в полгода-год обследования, внимательное изучение инструкций к лекарствам. Например, упоминание о том, что во время приема препарата нужно контролировать уровень креатинина, то сначала нужно узнать исходное состояние (пройти УЗИ, сдать анализы), чтобы врач назначил правильную дозировку. А если проблемы уже есть, то уменьшить проявление симптомов помогут рекомендации врача и назначенный питьевой режим.