Из этой статьи вы узнаете:
Как сохранить молодость кожи – совсем не праздный вопрос, которым задаются девушки после 30 лет. Ухудшающаяся экологическая обстановка, низкое качество продуктов, питьевой воды – эти и другие факторы негативно сказываются на состоянии кожных покров, вызывая их преждевременное старение.
Однако есть способы, позволяющие замедлить этот процесс. Самые простые – пить качественную питьевую воду, вести здоровый образ жизни, высыпаться. Другие полезные советы, рекомендации и информацию об эффективных приборах, сохраняющих молодость кожи, вы найдете в нашем материале.
Кожа требует заботы и внимания еще до появления первых признаков старения. Уход должен соответствовать типу кожи (сухая, нормальная, жирная, комбинированная). Это нормализует обменные процессы, налаживает кровообращение, обеспечивает увлажнение и питание.
Важно иметь в виду, что сохранение молодости — постоянный процесс. С годами эпидермис меняется, а значит, и состав уходовой косметики не может оставаться неизменным. Стабильными являются лишь этапы ухода: очищение, увлажнение, питание и защита от солнечного ультрафиолета.
Правило 1. Очищение кожи.
Основной этап ухода за кожей любого типа – очищение. Важно проводить процедуру утром и вечером, если вы заинтересованы в том, чтобы сохранить молодость кожи. Во время утреннего умывания мы убираем кожные выделения, скопившееся за ночь на поверхности эпидермиса. Вечернее очищение избавляет от макияжа, осевших за день загрязнений.
При недостаточном увлажнении появляются глубокие морщины. Поэтому сразу после снятия макияжа молочком или мицеллярной водой важно воспользоваться легким гелем или пенкой с низким уровнем рН (для защиты от шелушений и раздражений). Для более глубокого очищения кожи необходимо пользоваться скрабами или пилингами не реже 2 раз за 7 дней. Подойдет как гель с абразивными частицами в составе, так и глубокий кислотный пилинг. Но после использования кислот очень важно наносить средства с SPF-защитой. Это убережет от появления пигментных пятен.
Правило 2. Увлажнение кожи.
Не менее важный этап ухода за кожей – увлажнение. Оно необходимо для сохранения упругости и эластичности. Дневной крем наносят сразу после утреннего умывания и очищения кожи. Ночной — не позднее чем за час до сна. Для более быстрого впитывания и эффекта можно до нанесения увлажняющего средства сделать легкий массаж. Чтобы сохранить молодость кожи рук, важно не забывать о регулярном увлажнении. Кожа рук нуждается в этом даже больше, чем кожа лица.
Ощущение стянутости и сухости в течение дня снимет термальная вода. Ее наносят как на чистую кожу, так и поверх макияжа. Термальная вода освежает и придает ощущение увлажненности и наполненности.
Правило 3. Питание кожи.
Регулярное питание важно после 25-30 лет. С годами кожа хуже удерживает влагу, а процесс регенерации клеток замедляется. Это приводит к снижению количества эластина и коллагена. Для питания подойдут средства с высокой долей концентрации полезных веществ: коллагена, пептидов, гиалуроновой кислоты. Это и маски, и масла, и сыворотки и т. д.
Совет 1. Избегайте ультрафиолета.
Здоровую свежесть и молодость образу придает сияющая кожа. И, несмотря на то что процессы старения необратимы, их можно замедлить. Есть ряд методов, которые эффективно помогут дольше сохранить молодость кожи.
Для начала стоит разобраться с негативным воздействием ультрафиолета на состояние кожи. УФ-лучи глубоко проникают в слои эпидермиса и повреждают волокна коллагена. Кожа начинает растягиваться, теряет упругость и регенеративные способности. Что предпринять? Ниже ряд рекомендаций:
Откажитесь от длительного пребывания на солнце, особенно в пик солнцестояния (с 11 до 16 часов).
Используйте кремы с защитой от ультрафиолета SPF 50 и выше.
Сократите количество походов в солярий. Загар внешне смотрится красиво, но, по мнению доктора медицины Гери П. Гай, Мэг Уотсон и других, злоупотребление чревато старением кожи, развитием онкологии и других заболеваний.
Совет 2. Спите здоровым сном.
Один из главных секретов того, как сохранить молодость кожи после 35 лет, – полноценный сон. Скорее всего, вы замечали, что при недостатке сна под глазами появляются синие круги, кожа становится тусклой, приобретает серый оттенок или желтоватый. Это все потому, что недостаток сна вызывает стресс, выделение гормонов кортизола и адреналина, что влечет проблемы с состоянием кожи.
#TEN_PRODUCTS#
Полноценный сон гарантирует:
отдых;
восстановление процессов регенерации;
успокоение раздражений;
заживление и т. д.
Для полноценной жизнедеятельности человеку необходимо 6-8 часов сна каждый день. Самое продуктивное время для восстановления организм во сне – с 21 до 2 часов ночи.
Совет 3. Пейте достаточно воды.
Все обменные процессы в организме происходят с участием воды. Жидкость необходима клеткам кожи для их нормального функционирования. При недостатке жидкости эластичность эпидермиса снижается, человек выглядит старше, появляются следы усталости на лице.
pH поверхности кожи и гидратация эпидермиса лица имеют прямую связь с потреблением жидкости. Привычка пить достаточный объем воды каждый день – основа того, как сохранить молодость кожи лица после 40.
Качество воды, которую вы пьете тоже имеет первоочередное значение.
Лучше всего с задачей гидратации кожи справляется водородная вода.
Молекулы водорода малы и поэтому беспрепятственно проникают в клеточные мембраны.
Для максимального эффекта рекомендуется ежедневно использовать воду, обогащенную водородом, для умывания и для питья. Таким образом водород будет воздействовать на кожу изнутри и снаружи.
Вода, насыщенная ионами водорода имеет антиоксидантные свойства. Она помогает справляться с различными недугами и предотвращает старение. Водородная вода по этой причине значительно отличается от обычной. Клетки организма состоят на 90 % из воды. А каждая молекула воды состоит из двух атомов водорода и одного атома кислорода. Поэтому водород признан безвредным и естественным антиоксидантом для людей всех возрастов.
Водородная вода – это привычная нам вода, но насыщенная молекулярным водородом (Н2). Так, к примеру, газированную воду насыщают углекислым газом СО2, кислородную – концентратом газообразного кислорода О2. Почти так же получают и водородную воду.
#NEW_ARTICLE_IN#Использование ионизированной воды в косметологии довольно эффективно. Благодаря высокой биологической активности ее используют для:
снятия остатков макияжа;
удаления кожного сала;
очищения от загрязнений;
улучшения кровообращения;
повышения качества функций питания.
Часто компонентом уходовой косметики является спирт, который сушит и вызывает раздражение, чувство стянутости. Органическая косметика не содержит спирт, но может оказаться слишком дорогой.
Ионизированная вода – прекрасная альтернатива лосьонам и гелям, обладающая большим количеством полезных качеств. Ионизированная вода:
снимает раздражения;
успокаивает;
восстанавливает естественный баланс.
Ежедневное использование ионизированной воды в уходе за кожей придает упругость и эластичность. Нормализуются функции тканей эпидермиса, кожа выглядит отдохнувшей и свежей.
[sales_slider]Более того, ионизированной водой полезно умываться после бритья. Можно прикладывать тампон, смоченный в ионизированной воде, к порезам и ссадинам.
Vione Mineral Bottle и Vione Mineral Bottle Sport
Это портативный генератор водородной воды, представленный в виде бутылки. Ее объема хватит для использования одним или несколькими людьми. Водородо-минеральная бутылка - один из самых популярных мобильных ионизаторов, применяется для приготовления структурированной, щелочной, водородной воды с полезными минералами.
Vione Hydrogen Jug
Это стационарный генератор водородной воды, выполненный в виде кувшина, работающий от сети. Его преимущество в том, что он вмещает воды больше, чем портативный. Пользоваться генератором просто – набираете воду, включаете ионизатор и через 3–7 минут (время зависит от выбранного режима) водородный коктейль готов.
Vione Hydrogen Mug
Принцип действия водородной кружки основан на уникальном сплаве металлов, из которых она произведена. Кружка насыщает жидкости активными ионами водорода, меняя их структуру и ОВП от 150 до 500 Мв, частично ощелачивает и насыщает жидкости ионами магния. Продукт действительно является уникальным, ведь кружка не имеет срока годности и обогащает любые напитки.
Vione Mineral
Минеральная палочка - лучший выбор для знакомства с ионизаторами, применяется для насыщения питьевой воды активными ионами водорода и полезными минералами.
Также полезным приобретением станет водородное мыло Hydrogen Soap. В его состав входит натуральный пробиотик, в котором содержатся живые ацидофильные бактерии и естественные продукты метаболизма. Лактобактерии подавляют размножение патогенных бактерий и создают на поверхности кожи оптимальную рН среду, что способствует защите от болезнетворных бактерий. Такое мыло активирует клетки кожи, запуская процессы их обновления и регенерации, также продлевает молодость и красоту вашей кожи.
Если вы заинтересованы в том, какие продукты и средства сохраняют молодость кожи, в первую очередь пересмотрите привычки и жизненный уклад. Волшебной палочки не существует. Невозможно стереть с лица все проявления недосыпа, стресса, неправильного питания и вредной еды. Ни один самый дорогой крем не возобновит состояние кожи, истонченной ультрафиолетом и травмированной жестким скрабом. Только регулярная забота о себе поможет продлить молодость и свежесть. Это должно стать естественной частью жизни, восприниматься не как тягость, а как проявление любви к себе.