Блог

Так как сохранить молодость после 30 лет реально, это объясняет огромное количество косметических средств, представленных на рынке. В этом возрасте у представительниц прекрасного пола, как правило, появляются первые морщинки, исчезает бархатистость кожи. Подобные изменения часто негативно влияют на настроение и самооценку.

Чтобы выглядеть свежо после 30 лет, необходимо ухаживать за своим лицом, шеей и руками. В этом возрасте, помимо очищающих и увлажняющих процедур, важно давать коже дополнительную защиту, следить за питанием, привычками и распорядком дня. В этой статье мы осветили самые важные моменты бережного ухода за кожей после 30 лет, которые помогут вам сохранить красоту и молодость на долгие годы.

Особенности изменения кожи после 30 лет

Как женщине сохранить красоту и молодость после 30 лет? Чтобы понять, на чем именно следует заострить внимание, необходимо разобраться, какие процессы протекают непосредственно в слоях эпидермиса:

• Работа сальных желез порой дает сбои, при этом замедляется выделение секрета.

• Тонус в мышцах претерпевает нарушения (что приводит к появлению «гусиных лапок», множества мелких морщинок в области губ и носа, кожа на щеках теряет упругость).

• Появляется сухость кожи (теряется ее влага).

• Происходит сбой кровотока, при этом меняется цвет лица.

• Эластиновые и коллагеновые волокна перестают вырабатываться, что также отражается на упругости кожи.

Исходя из вышеперечисленных пунктов, можно сделать вывод, что без применения полного уходового комплекса невозможно достичь желаемого результата, и работа впереди ожидает немалая. Не стоит мечтать о том, что данной проблемы можно избежать при помощи обычной косметики – если поначалу спрятать проблемные участки не составит труда, то спустя время даже слой тонального крема не способен будет перекрыть появившиеся изъяны на коже. Единственное решение – посещение процедур, способных заполнить ткани необходимыми увлажняющими и тонизирующими веществами.

Уход за нормальной, комбинированной, сухой и жирной кожей

Прежде чем проводить процедуры, стоит изучить, в чем заключается правильный уход за кожей, когда вам за 30. Все не так просто, так как кожный покров у каждой женщины неповторим и требует индивидуального подхода.

Прежде чем проводить процедуры в домашних условиях, необходимо выяснить, какой тип кожи непосредственно у вас, и далее подобрать соответствующий уход:

• Нормальный тип. Без заметных недостатков – сеток из сосудиков, пигментации, блеска. За таким типом кожи ухаживать несложно, но если вы забудете про процедуры, сальные железы моментально напомнят о себе, начав выделять жир заметно интенсивнее.

• Комбинированный тип. Т-зона чаще всего жирнее других участков лица, она в первую очередь выдает возраст женщины. Поэтому именно этой области уделяют особое внимание при выполнении процедур.

• Сухой тип. Для него характерны сухость кожи и наличие сосудиков, которые видны сквозь тоненький слой кожного покрова. Без проведения соответствующих процедур незамедлительно покрывается морщинами.

• Жирный тип. Сальные железы функционируют очень активно, что можно заметить невооруженным взглядом – кожа постоянно имеет жирный блеск. После 30 данная проблема, как правило, уходит сама – чаще всего кожа становится смешанной, требуя при этом самого простого ухода.

Любой рецепт косметологии на дому предназначен для определенного типа кожи, поэтому на такие моменты следует обращать особое внимание.

1. Уходовые процедуры при нормальной коже

Как сохранить молодость лица после 30? Утро следует начинать с умывания прохладной водой и с массажных движений. Такая процедура разгонит кровь, улучшив тонус, что поможет питательным веществам проникнуть глубоко в эпидермис.

Не забывайте про увлажнение кожи, прибегая к маскам и кремам. Будьте осторожны с питательными препаратами – они содействуют появлению морщин. Перед сном очищайте кожу лица молочком, пенкой или маской.

2. Уходовые процедуры при комбинированной коже

Уход при таком типе не вызывает особых сложностей, основное – следовать советам специалистов:

• покупать косметику, которая предназначена именно для данного типа кожи;

• если вы пользуетесь домашними составами, выбирайте те, которые подходят для жирного и сухого типа, распределяя их по зонам лица;

• не забывайте про глубокую чистку раз в неделю;

• приобретайте маски на основе растительных компонентов (алоэ, огурцов, цитрусов и др.)

• перед сном мажьте лицо кремом для смешанного типа кожи или делайте соответствующую маску.

3. Уходовые процедуры при сухом типе кожи

Как сохранить молодость лица после 30 и в чем заключается уход за ним? Проснувшись, протрите кожу очищающим тоником, не забывайте про массаж, нанесите также продукт с высокой жирностью (кефир, сметана). Или сделайте маску самостоятельно. Далее необходимо нанести крем для увлажнения лица.

4. Уходовые процедуры при жирном типе кожи

Дамы с жирным типом кожи часто совершают ошибки, которые мгновенно выявляются на лице в виде морщин, прыщей и черных точек. В чем они неправы и как правильно ухаживать за жирной кожей лица, когда вам за 30?

#TEN_PRODUCTS#

Частые ошибки и как их избежать:

• Использование для умывания горячей воды. Это стимулирует работу сальных желез, что приводит к возникновению блеска. Вода должна быть прохладная.

• Применение слишком жирной косметики (покупной или сделанной в домашних условиях). Из-за этого возникают высыпания, которые совсем вас не красят. Используйте средства с обезжиренными составами, с растительными компонентами.

• Жесткая вода. Последствия при умывании такой водой – раздражения на коже. Замените ее настоями из шалфея или мяты, что положительно отразится не только на состоянии кожи, но и подарит ей красивый цвет.

• Использование жирной пудры. Последствия процедуры вас поразят – кожа будет напоминать маску со слоями косметического средства. Избавиться от данной проблемы реально – просто приобретите рассыпчатую пудру, она уменьшит количество подкожного сала.

Чтобы улучшить состояние кожи, необходимо ежедневно использовать маски с подсушивающим эффектом, но помните – они не должны содержать спирт, стимулирующий выработку жира.

7 основных рекомендаций по уходу за лицом для всех типов кожи

Ознакомимся с главными правилами ухода за кожей после 30 лет.

1. В утреннее время и перед сном умывание следует совмещать с процедурами ухода за кожей лица. Чтобы избежать воспалительных процессов, используйте отстоявшуюся или чуть теплую минеральную воду. Желаете усилить кровоток, уменьшить поры и убрать отеки – прикладывайте лед, для максимального эффекта заморозьте кубики с травяными настоями. После утреннего умывания намажьте кожу активным косметическим или защитным кремом. Вечером кожу необходимо очистить, используйте для этого косметические сливки или молочко. Далее тонизируем, увлажняем и наносим питательный крем.

2. С годами синтез коллагена и эластина в клетках становится не таким активным, для его ускорения требуется кислород. Занятие спортом и прогулки на свежем воздухе способствуют решению данной проблемы. Курящим девушкам следует отказаться от их вредной привычки навсегда.

3. Сохранить красивую кожу поможет полноценный и здоровый сон. Проветривайте комнату на ночь, спать необходимо минимум 8 часов. Рекомендуется ложиться не позднее 22 часов. Твердое спальное ложе и невысокая подушка обеспечат нормальное кровообращение, благодаря чему снизится отечность, восстановится здоровый цвет кожи. Для достижения лимфодренажного эффекта и избежания отечности применяют специальные профессиональные препараты.

4. Правильное питание – важное условие здоровой кожи. Женщинам после 30 рекомендуется есть больше овощей, пить травяные отвары, соблюдать питьевой режим. Молодость и красота идет изнутри. Важно пить воду хорошего качества, лучше всего водородную, т.к. водород - это самый мощный антиоксидант. Особенно популярен микс из сока капусты с петрушкой и сельдереем. Откажитесь от кофе, алкогольных напитков. Сократите употребление углеводов и животных жиров.

5. Не употребляйте много жидкости на ночь и ешьте за 3 часа до сна. При сбалансированном питании улучшается состояние кожи, уходит отечность и воспалительные процессы. Не забитый едой желудок разгружает систему пищеварения, что благоприятно отражается на организме и, естественно, на коже.

6. Ультрафиолетовые лучи наносят вред коже независимо от возраста человека, применяйте солнцезащитные кремы ежедневно. Излучение от компьютера также ускоряет процесс старения. А дамам, которые любят посещать солярии, рекомендуется забыть о них.

7. Используя косметические средства, не забывайте про маски, гимнастику для лица и зоны декольте. Ежедневный массаж и маски, изготовленные самостоятельно, приведут лицо в нормальное состояние, подарив ему здоровый вид.

Способы сохранения молодости кожи после 30 лет в домашних условиях

1. Увлажнение и питание

Чтобы сохранить молодость лица после 30 лет, рекомендуется прибегать к двум процессам одновременно. Один из самых доступных способов для увлажнения и питания – приобретение профессионального средства для тех, кому за 30. Покупать их можно и в 33, и в 46, так как эффективность его не изменится.

Данные кремы должны содержать следующие ингредиенты:

• эфирные масла;

• вещества, питающие кожу;

• витамины;

• компоненты для увлажнения кожи;

• фильтры для защиты от действия ультрафиолетовых лучей.

В летнее время лучше использовать легкие средства, а в зимой остановиться на наиболее жирных, защищающих кожу от вредного воздействия холодных ветров.

2. Очищение и тонизирование

Это одни из главных пунктов в уходе за кожей лица, которые избавят вас от жирного блеска. Советы специалистов по уходу за кожей:

• использовать профессиональные средства (молочко, пенку для умывания);

• постоянно очищать кожу от пыли и грязи, прибегая к скрабированию;

• чистить следует все лицо;

• обязательное нанесение масок (изготовленных в домашних условиях или приобретенных).

3. Правильное снятие макияжа

В уходовые процедуры входит также и удаление декоративной косметики. Часто девушки на этом этапе совершают массу грубых ошибок. Существует несколько правил:

• не ложиться спать, не удалив остатки косметики;

• снимать макияж специальными средствами;

• проводить процедуру легкими движениями, не тереть при этом глаза и кожу;

• устраивать коже разгрузку (для отдыха).

4. Средства народной медицины

Чтобы сохранить красоту и молодость после 30 лет женщине, нужно выполнять главное правило –постоянный и бережный уход в любое время года. Помочь в этом могут народные средства, не уступающие известным профессиональным.

Пользуется спросом при этом природное сырье – листы, корешки, соцветия. А также продукты, такие как творог, сметана, мед, востребованные из-за своей эффективности и питательности.

Следует помнить, что постоянный уход за кожей лица должен включать в себя также процедуры и в области вокруг глаз. Здесь отсутствуют определенные правила, но маски против «гусиных лапок» должны войти в привычку.

Для уходовых процедур можно применять специализированные средства или приготовить их самостоятельно – глобальных отличий нет. Главное условие – ежедневное использование, гораздо проще не дать морщинкам появиться, нежели бороться с ними в дальнейшем.

Сохранить молодость после 30 – значит не забывать ухаживать и за телом, а не только за кожей лица, зона декольте также требует пристального внимания. Придумывать что-то новое и изобретать специальные средства необязательно – кожа на лице и шее почти идентична, пользуйтесь теми же средствами. Очень важно питать и увлажнять эту область, так как данный участок быстро приобретает дряблость, теряя упругость.

Больше улыбайтесь, живите в любви, пребывая в хорошем расположении духа. Следите за своим здоровьем, будьте всегда молоды и красивы.