Блог

Постоянная жажда может приносить реальный дискомфорт, ведь при данном симптоме усиливается сухость во рту и на слизистой губ. Кроме того, у человека увеличивается суточный объем мочи, что сопровождается частыми позывами в туалет.

Чтобы остановить этот бесконечный круг, нужно разобраться с причинами постоянного желания пить. Дело может быть в пище, пагубных привычках или же крыться гораздо глубже. Давайте же определим, почему хочется пить и что нужно делать, чтобы нормализовать водный баланс.

Принцип работы воды в организме человека

Вода является основой жизни. Человек не может без нее существовать. Организм ребенка состоит на 85 % из жидкости. С годами количество воды постепенно уменьшается, к старости достигая своего минимума.

При участии жидкости в организме происходят различные процессы: биохимические реакции, пищеварение, терморегуляция и другое. Человек теряет воду во время дыхания, через кожу с потом, в результате выработки веществ в желудочно-кишечном тракте. Потеря жидкости во сне объясняет, почему утром хочется пить.

Каждый день человеку необходимо восполнять нехватку жидкости в организме. Лучше всего эту потребность удовлетворяет прием чистой воды. Также организм получает жидкость вместе с едой. Но иногда такого режима недостаточно, и даже выпитая вода не может до конца удовлетворить жажду. Если такое происходит часто, нужно выяснить, почему после воды хочется пить.

Подобное состояние может быть связано с серьезными нарушениями в организме и требует медицинского вмешательства. Во время сильного обезвоживания, которое надо быстро компенсировать, вводят внутривенно физраствор.

В человеческом организме жидкость присутствует в двух видах: внутриклеточная и внеклеточная. Первая находится в клетке и отделяется от окружающей ее среды мембраной. Внеклеточная жидкость находится в межклеточном пространстве, а также в кровеносных и лимфатических сосудах.

Для здоровья человека важно не только наличие достаточного количества воды в организме, но и ее гармоничное распределение между органами и тканями. От этого зависит, как будут функционировать жизненно важные системы. Если баланс нарушается, то это одно из объяснений, почему пересыхает во рту и хочется пить.

Клинические причины постоянной жажды

Нормы потребления жидкости, принятые разными инстанциями в медицине, несколько расходятся. В России считается, что на один килограмм веса нужно употреблять около 30-40 мл. Во время летнего зноя значительно больше. Но такое количество редко кто выпивает, а вода расходуется постоянно в течение дня. Это объясняет, почему вечером хочется пить. В публикациях можно встретить норму потребления воды 1,2-1,5 литра в сутки. Американский Institute of Medicine рекомендует мужчинам пить в сутки 3,7 л воды (из них 20-25 % поступает с едой и отличными от чистой воды напитками), женщинам – на литр меньше.

#ARTICLE_IN_TOP13#

ВОЗ приняты другие нормы потребления воды в сутки:

• мужчинам – 2,9 л;

• женщинам – 2,2 л.

[[rlink.1066]]

На самом деле, все очень индивидуально. У каждого человека есть свои потребности в жидкости.

Питьевой центр контролирует содержание воды во всех системах организма, осмотическое давление, показатели Na+ в жидкости. Именно он определяет причины, почему хочется больше пить. Наблюдение осуществляется за счет гипоталамуса. 

Ответные реакции происходят рефлекторно, в этом участвуют гормоны ренин-ангиотензин-альдостероновой системы: вазопрессин (производится гипоталамусом), ангиотензин (формируется в крови), ренин (выделяют почки), альдостерон (выделяется корой надпочечников). Гормоны щитовидной и поджелудочной железы также необходимы для регуляции нормы жидкости в организме.

#TEN_PRODUCTS#

Почему часто хочется пить воду? Употребление воды само по себе не является болезнью. Врачи обращают внимание на чрезмерное чувство жажды, которое может быть симптомом патологии.

Чаще всего причинами того, почему сушит во рту и хочется пить, выступают такие болезненные состояния, как:

• хронический понос;

• постоянная рвота;

• повышение температуры тела;

• травмы головного мозга;

• инфекция;

• внутренние или внешние кровотечения, синдром капиллярной потери;

• сахарный диабет (гипергликемия);

• несахарный (не связанный с инсулином) диабет нейрогенного, нефрогенного или дипсогенного происхождения.

#NEW_ARTICLE_IN#

Частое мочеиспускание и состояние, почему человеку хочется пить, могут быть вызваны:

• различными поражениями гипоталамуса (например, опухоль), из-за чего нарушается формирование антидиуретического гормона вазопрессина, отвечающего за водно-электролитный обмен;

• уменьшением осмоляльности в плазме крови (количество анионов, катионов и неэлектролитов);

• низкой чувствительностью (или ее отсутствием) рецепторов канальцев почек к вазопрессину.

Следующие состояния также могут сообщать, почему все время хочется пить:

• хроническая почечная недостаточность (нефропатия, пиелонефрит, амилоидоз и др.);

• тиреотоксикоз (гиперпаратиреоз);

• первичный гиперальдостеронизм или синдром Конна (обусловлен гиперплазией коры надпочечников и повышенной выработкой альдостерона, вызывает дефицит ионов калия – гипокалиемию);

• гипогидратация при отеках;

• гипергидроз (большое количество пота);

• гиперкальциемия;

• гипонатриемия;

• синдром гиперкортицизма (синдрома Иценко – Кушинга);

• аденома надпочечников и адренокортикальный рак.

Ответ на вопрос, почему постоянно хочется пить воду, может скрываться в таких врожденных патологиях, как акромегалия (появляется из-за нарушения работы передней доли гипофиза), ацерулоплазминемия, синдром Барттера (нарушение всасывания хлоридов и натрия почками), цистиноз, синдром Пархона, синдром Фанкони, серповидно-клеточной анемия. Только врач сможет подсказать, почему сохнут губы и хочется пить.

[[rlink.1058]]

Прохождение курса лечения некоторыми медикаментами, например диуретиками, антибиотиками, нейролептическими препаратами, объясняет, почему постоянно хочется пить и присутствует сухость во рту.

Почему хочется пить во время беременности

Во время беременности женщинам рекомендуется увеличить суточную норму потребления воды на 300 мл. При этом за день нельзя выпивать больше двух литров, так как это увеличивает нагрузку на почки. Почему же беременным хочется пить?

В третьем триместре беременности часто бывает увеличенное производства белка ангиотензиногена в печени и выделение его в кровь, который является причиной того, почему женщине всегда хочется пить. Также на чувство жажды влияет выработка кортикостероидов и эстрогена, смена состава минералов.

Увеличение выработки гормона ангиотензина во время гестационного периода стимулирует синтез альдостерона, который производится в коре надпочечников. В результате этих биохимических процессов в крови задерживается большое количество ионов натрия, а ионы калия выводятся. Именно воздействием этих веществ объясняется, почему сушит горло и хочется пить.

Определить, почему всегда хочется пить, может только врач. После подробного опроса пациента, сдачи анализов специалист поставит правильный диагноз. Учитываются все нюансы состояния организма – и количество походов в туалет, и рацион питания, и другое.

Человек должен сдать анализы, чтобы определить, почему хочется пить воду и есть сухость во рту:

• анализ крови на определение глюкозы в плазме (в том числе и натощак);

• анализ крови на количество калия, кальция и натрия (осмотическую концентрацию);

• биохимический анализ крови;

• общий анализ мочи;

• анализ мочи на относительную плотность.

В зависимости от результатов исследований может понадобиться посетить эндокринолога, гематолога, нефролога, которые подскажут, почему очень хочется пить воду. Возможно, понадобится сделать КТ или МРТ головного мозга, почек, надпочечников.

Последствия чрезмерного приема воды

Человек не может принимать жидкости больше, чем один литр в час. Именно столько способны пропустить через себя почки. Такое количество воды мало кто принимает, но в некоторых случаях такое случается.

Если выпивать в день больше 4-5 литров, организм ожидают такие последствия:

• чрезмерная нагрузка на почки;

• ускорение распада белка;

• усиленное потоотделение;

• разбалансировка минералов и солей;

• уменьшение кислоты в желудке и замедление пищеварения.

[[rlink.1021]]

Пить много воды опасно для людей, которые имеют хронические заболевания печени и почек. Избыточная жидкость создаст дополнительную нагрузку на органы и повредит их.

Правильный питьевой режим для избавления от постоянной жажды

Не надо думать, что вы восполните недостаток воды в организме тем, что будете пить любые напитки и есть жидкую пищу. Соки, морсы, компоты, чай и кофе, а также супы не считаются жидкостью. Организм человека расценивает их как еду и затрачивает энергию на их переваривание.

Почему после еды хочется пить? Для нормальной работы всех органов и систем нужна именно чистая вода в оптимальном количестве.

Главные рекомендации, если беспокоит вопрос, почему вечером хочется пить:

1. Выпивайте стакан воды за 30 минут до еды.

2. Употребляйте очищенную жидкость, но не прошедшую кипячения.

3. Не стоит пить воду во время еды.

4. Увеличьте потребление жидкости во время тренировок, в жару, в период беременности и кормления грудью, а также при отравлении или инфекции.

Какую воду лучше пить

Почему сильно хочется пить, мы рассказали ранее. А какая жидкость полезна для здоровья?

• Вода после термической обработки не имеет в себе не только вредных веществ, но полезных минералов и кислорода.

• С осторожностью нужно принимать минеральную воду. В ней избыточное количество солей и минеральных веществ, которые могут принести вред здоровью при отсутствии контроля потребления. Перед приемом такой воды нужно посоветоваться с лечащим врачом.

#ARTICLE_VIONE_TS#

Вода, обогащенная молекулярным водородом, похожа на обыкновенную жидкость. У нее нет вкуса и запаха. Схема строения молекул представлена двумя атомами водорода и одним атомом кислорода. Если провести электролиз воды вместе с насыщением водородом, получается отличный коктейль с особыми свойствами:

• Отрицательный окислительно-восстановительный потенциал (ОВП, ORP), изменяемый в диапазоне от -150 до -600 мВ. Этот параметр характеризует антиоксидантное действие свободного водорода на свободные радикалы. Показатель ОВП и его величина в веществах важны для борьбы со старением.

• Нормальный показатель pH. Насколько щелочной будет среда в водородном коктейле, определяется кислотностью той воды, которую брали за основу.

• Большое количество свободных молекул водорода, которые могут проникать через мембраны внутрь клеток и бороться со свободными радикалами. Это свойство сохраняется считанные часы, поэтому коктейль нужно употребить как можно скорее.

[sales_slider]

Определить причины сбоев в организме, приводящих к усилению жажды, выяснить, например, почему всегда ночью хочется пить воду, способен лечащий врач. Если наблюдать за собой, делать скрининг и другие исследования, можно распознать заболевание на ранней стадии. Чистая вода необходима и здоровому человеку, и имеющему какие-то патологии. И лучше всего употреблять такую жидкость, которая имеет целебный эффект. И здесь на помощь приходит вода, обогащенная молекулярным водородом.