Производство и продажа ионизаторов

Блог

11 октября 2023

Сколько пить воды при болезни

В норме среднестатистическому человеку нужно выпивать от 1,5 до 2 литров воды. Но меняется ли рекомендуемый объем при болезни? Врачи уверены, что да – не зря же они прописывают больным обильное питье. Давайте узнаем, сколько пить воды при болезнях – простуде, гриппе, ряде других.

[[rlink.1644]]

Сколько нужно пить при вирусных заболеваниях?

Врачи рекомендуют увеличивать норму потребление воды на 10 мл на килограмм веса на каждый новый градус температуры тела. Например, если температура была +36,6°С, а на фоне заболевания поднялась до +38,6°С, а вес человека составляет 70 килограмм, нужно добавить к прежней норме еще 1400 мл воды. Условная «здоровая» норма потребления жидкости – 35 мл на килограмм веса.

Надо понимать, что норма распространяется не только на чистую питьевую воду, но и на жидкости в блюдах, фруктах, овощах и других напитках по типу газировок, чая, кофе. Тем не менее, эксперты в медицине рекомендуют существенную часть этой нормы потреблять в виде питьевой воды.

#ARTICLE_IN_TOP50#

Сколько жидкости надо при мочекаменной болезни?

Вопрос о том, сколько пить воды при мочекаменной болезни, некорректен. Врачи считают, что людям с таким заболеванием нужно следить в первую очередь за суточным объемом мочи. По их рекомендациям, ежедневный объем мочи должен составлять не менее 2,5 литров. Казалось бы, из этого следует, что нужно пить 2,5 литра в день, но на самом деле все гораздо сложнее.

До сих пор не существует четкой корреляции между объемом выпитой жидкости и количеством мочи. Врачи рекомендуют отталкиваться от нормы и постепенно добавлять к ней по 300-500 мл воды в неделю. Это делается до тех пор, пока не будет достигнут нужный объём суточной мочи.

#TEN_PRODUCTS#

Как понять, что организм на грани обезвоживания?

Даже зная, сколько можно пить воды при болезни, многие не соблюдают эту норму. Нередко это происходит неосознанно. В результате быстро проявляются следующие признаки обезвоживания:

  • затрудненное глотание из-за дефицита слюны;
  • пересыхание слизистых оболочек рта и горла;
  • изменение цвета мочи с прозрачного на желтый;
  • снижение температуры тела, холодный пот;
  • изменение структуры кожи – теряется эластичность.

Если вы заметили перечисленные признаки, значит, у вас развивается обезвоживание. Необходимо увеличить норму потребления жидкости. Сколько надо пить воды при болезни – вы уже знаете.

#NEW_ARTICLE_IN#

Почему при болезни важно пить больше жидкости?

Узнав, сколько нужно пить воды при болезни, например, во время гриппа или простуды, у многих возникает вопрос – а зачем так много? Первая причина – обильное поступление жидкости снижает риск обезвоживания организма. На фоне повышенной температуры оно может развиваться очень быстро. Даже если температура тела немногим выше +37°С, организм мобилизует ресурсы с целью устранить перегрев. Выделяется много пота, тело охлаждается, но с этим возникает дефицит воды.

Вторая причина, по которой важно соблюдать усиленный питьевой режим при гриппе и простуде – с жидкостью из организма выводятся продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий. Так как у больного человека этих отходов больше, чем у здорового, надо потреблять куда больше жидкости.

Третья причина заключается в промывании слизистых оболочек горла во время питья. Когда человек, заболевший простудой или гриппом, пьет много жидкости, микроорганизмы не успевают закрепиться на слизистых оболочках горла. Они попадают в желудок с губительной для них средой.

[[rlink.1611]]

Советы по употреблению жидкости при болезни

Важно знать не только сколько пить воды при гриппе или другой болезни лучше всего, но и как это правильно делать. Например, важно употреблять в том числе воду, насыщенную минералами. Пить кипяченую жидкость нет особого смысла – она не способна наладить водно-солевой баланс в теле. Лучшим вариантом будет так называемая «сырая» вода, в которой растворены нужные вещества.

Дело в том, что водно-солевой баланс во время болезни неизбежно нарушается. Организм борется с продуктами жизнедеятельности бактерий, но вместе с последними также вымываются кальций, магний, натрий, йод, хлор и другие важные для организма микроэлементы. Их дефицит приводит к нарушениям в работе нервной системы, сердца, почек. Очищенная фильтрами вода, равно как и кипяченая – бесполезные жидкости в плане восстановления водно-солевого баланса в организме.

[sales_slider]

Вот еще несколько рекомендаций по более эффективному потреблению воды при заболеваниях:

  • не переусердствуйте с минеральной лечебной водой – лучше посоветоваться с врачом;
  • при наличии проблем с желудком или воспалений в горле пить напитки с лимоном нельзя;
  • лучше всего потреблять жидкость комнатной температуры, при этом кипятить не стоит;
  • если планируете пить кипяченую воду, добавьте в нее травяной чай – будет полезнее;
  • очень горячие напитки лучше не потреблять – оптимальной будет температура +40-45°С.

Теперь вы знаете, сколько пить воды при болезни почек, гриппе, простуде и в целом при болезнях, вызывающих повышение температуры тела. Следуйте этим рекомендациям и обязательно идите к врачу, если состояние здоровья вызывает опасения – в этом случае самолечением не обойтись.

#ARTICLE_VIONE_TS#
Получить промокод на скидку
Получить консультацию!
Скрыть список кнопок
Получить промокод на скидку
Получить консультацию!