Блог

Являясь ценным даром природы, соль играет очень важную роль в жизни человека. Она поддерживает внутренние ресурсы и приносит много пользы. Употребление ее в пищу необходимо для сохранения здоровья организма, поэтому она обязательно должна присутствовать в рационе. Также используется и для наружного применения в разных целях.

Солевые ванны помогают расслабиться после трудного дня, нормализовать сон в случае сильного стресса. Они незаменимы при лечении и профилактике кожных заболеваний, а их эффективность в сезон простуд не подвергается сомнению. Несмотря на большой список показаний, солевые ванны могут причинить вред организму, если использовать их неразумно.

Состав солей для ванн

Соль в составе расслабляющих сыпучих смесей для ванн бывает разного происхождения:

• морская или океаническая природная соль, полученная с применением специальной методики выпаривания из воды при низком давлении;

• природная соль, образованная естественным путем на солевых месторождениях: озеро Баскунчак, древнее Пермское море;

• минеральная лечебная соль, например из карловарских источников.

Ценные минеральные вещества в составе солей обладают свойствами, положительно влияющими на состояние кожи и общее здоровье человека. В солях, как правило, присутствуют ионы калия, йода, брома, фосфора, кальция, марганца, натрия, магния.

Магний снимает аллергические кожные реакции, успокаивает болевые ощущения, улучшает метаболизм, помогает очистить дыхательные пути от токсинов и аллергенов.

Бром способствует выведению токсинов из клеток кожи, действует как антисептик. Этот минерал хорошо успокаивает возбужденную нервную систему.

Йод – главный минерал, помогающий эндокринной системе справляться со своими функциями. Положительно влияет на обмен веществ.

Калий отвечает за работу мышц, выводит лишнюю воду из клеток.

Натрий необходим для поддержания кислотного баланса в норме и защищает организм от обезвоживания.

Кальций – жизненно необходимый минерал, без него не проходит ни один процесс в организме. Обладает обезболивающим эффектом.

Полезные свойства солевых ванн

Для чего нужны солевые ванны? Для поддержания психического и физического здоровья. В бурном жизненном потоке обязательно нужно находить время на себя и принимать солевые ванны.

Солевые ванны — это одновременно приятный и полезный процесс. Регулярное принятие солевых ванн обернется неоценимой пользой для организма:

• стимулирование кровообращения;

• улучшение метаболизма;

• укрепление защитных сил организма;

• улучшение регенерирующих функций;

• очищение организма от вредных веществ, солей тяжелых металлов, лишней воды;

• повышение болевого порога при травмах мышечных и суставных тканей;

• общее улучшение состояния за счет обогащения клеток минералами;

• восстановление нормального функционирования нервной системы;

• повышение иммунитета;

• снятие тревожности и наполнение чувством спокойствия.

Солевые ванны укрепляют здоровье организма в целом (конечно, существуют и противопоказания, поговорим о них позже). При этом они являются профилактикой многих заболеваний, эффективны при косметологических процедурах, а также поднимают настроение и дарят чувство легкости в теле.

При некоторых болезнях солевые ванны назначают в качестве лечения:

• заболевания сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, дистония, гипертония I и II степени);

• варикозное расширение вен (на начальных этапах без хронических язв);

• болезни суставов (артриты и полиартриты нетуберкулезной этиологии);

• остеохондрозы, спондилоартрозы, спондилезы, спондилоартриты;

• радикулит;

• плексит;

• ОРЗ и ОРВИ;

• расстройства сна;

• состояния стресса;

• активная физическая и умственная деятельность;

• воспаления органов половой системы;

• дисфункция яичников;

• болезни кожных покровов (нейродермит, псориаз, экзема и прочие);

• травмы сухожилий, суставов, мышц и костей;

• целлюлит;

• легкая степень ожирения.

Виды соли для ванн

Принимать ванну без соли – все равно, что пережить зиму без снега: ничего не понятно и никакого удовольствия! Ведь солевую ванну в домашних условиях можно превратить в полноценную программу СПА: в пенную воду добавить несколько капель эфирного масла и кристаллов соли, зажечь свечи, включить спокойную музыку и погрузиться в мир безмятежности и расслабления.

Среди любителей ванн с солью наиболее распространена морская соль. Лечебные функции ее давно доказаны и не подлежат сомнению, но также существуют и другие виды соли, менее популярные, но при этом более ценные по минеральному составу и оздоровительным свойствам.

Английская соль (сульфат магния)

Английскую соль, или по-другому ее называют еще сульфат магния, получают выпариванием из вод минеральных источников, расположенных в городе Эпсом. На вкус маленькие прозрачные кристаллы этой соли чуть горьковатые, не имеют запаха, обладают нейтральным уровнем рН.

Эпсомская соль богата магнием и серой, которые обладают омолаживающими свойствами, устраняют мышечное напряжение, делают кожу упругой, волосы крепкими, улучшают подвижность и силу суставов. Английская соль отлично абсорбируется через поры кожи, поэтому регулярный прием ванн с добавлением сульфата магния помогает восполнить недостаток этого минерала без приема таблеток.

Розовая гималайская соль

Древняя соль известна богатым минеральным составом. Имеет розовый цвет благодаря входящему в состав железу. В розовой гималайской соли, кроме железа, содержится много других ценных минеральных компонентов – около 84 наименований. Все они способствуют оздоровлению организма.

Ванны с розовой гималайской солью полезны для укрепления иммунитета, способствуют нормализации артериального давления, насыщают кислородом клетки организма, положительно воздействуют на волосы, ногти и кожу, обладают омолаживающим эффектом. Если есть какие-либо кожные проблемы – ранки, расчесы от укусов насекомых – гималайская соль ускорит заживление.

#TEN_PRODUCTS#

Также ванны с розовой солью показаны для профилактики гинекологических заболеваний и проблем с суставами (артриты, ревматизм). После активной физической деятельности гималайская соль поможет снять повышенный тонус и спазмы мышц.

Как принимать розовые солевые ванны дома? На одну процедуру достаточно добавлять от 250 г до 500 г розовой соли. Также можно сделать натуральный скраб, добавив в соль косметическое эфирное масло с любимым ароматом. Такой скраб отлично очистит кожу от загрязнений и отживших клеток, увлажнит и придаст гладкость.

Соль Мертвого моря

Соль Мертвого моря насчитывает в своем составе 21 минерал, 12 из которых можно встретить только в составе солей из прибрежных регионов Иордании и Израиля. За счет ценных минералов магния и калия соль Мертвого моря используют для предотвращения и лечения огромного числа болезней.

Ванны с солью Мертвого моря рекомендуется принимать при следующих недугах:

• проблемы со сном, стрессы, нервные расстройства;

• апатия, вялость, снижение жизненного тонуса;

• реабилитация после хирургических вмешательств и тяжелых болезней;

• низкий иммунитет;

• плохой обмен веществ;

• воспаление органов мочеполовой системы;

• расстройства функций щитовидной железы;

• восстановление после травм, снятие боли в суставах;

• болезни кожных покровов.

Способ применения: добавлять 150–300 г соли Мертвого моря на одну процедуру. Ванны с этой солью хорошо расслабляют, возвращают энергию, придают упругость коже. Также из соли Мертвого моря хорошо делать антицеллюлитные скрабы и тоники для лица, добавляя эфирные масла.

Чтобы получить стопроцентный эффект от принятия ванны с солью Мертвого моря, действуйте по инструкции. При выборе соли будьте внимательны, чтобы не нарваться на подделку.

Противопоказания к применению солевых ванн

Несмотря на огромную, подтвержденную опытом тысячи людей пользу солевых ванн для организма, все же у них есть и противопоказания:

• температура тела выше 37,5;

• острая фаза хронических заболеваний;

• открытые раны;

• злокачественные образования;

• беременность;

• сахарный диабет;

• сердечно-сосудистые заболевания;

• туберкулез;

• повреждения на коже;

• серьезные проблемы с кровообращением;

• заболевания психического характер;

• тромбофлебит;

• гипотония.

Домашние солевые ванны, принимаемые курсом по рекомендации врача, помогут справиться со многими проблемами здоровья. Но при принятии лечебных солевых ванн важно соблюдать пропорции ингредиентов в растворах, а также время процедуры. Нарушение этих условий может закончиться головокружением и даже обмороком. При соблюдении всех рекомендаций солевые ванны пойдут на пользу телу и создадут эффект легкости в душе.