Блог

В современном мире работающая от электричества техника стала неотъемлемой частью повседневной жизни потребителей. Ее функционирование связано с электромагнитными излучениями, поэтому вокруг вопроса о влиянии электронных приборов на здоровье человека много споров и мифов. В этой статье мы узнаем, действительно ли от них можно ожидать вред и что делать, чтобы защитить себя.

Влияют ли электронные приборы на здоровье?

Некоторые бытовые устройства при работе излучают электромагнитные волны. Долгосрочное и интенсивное воздействие этого фактора на организм оказывают влияние на нервную систему человека, на головной мозг и на функции внутренних органов.

При длительном использовании определенной группы приборов возникают проблемы со сном, появляется чувство тревожности, увеличивается риск депрессии. При работе с гаджетами падает зрение, а некорректное положение тела при их использовании вызывает проблемы с костной и мышечной системой. Интенсивное использование электронных устройств приводит человека к зависимости и к отрыву от мира реальности, что оказывает влияние на психическое и эмоциональное здоровье.

Какие приборы влияют

Не все электрические приборы вредные для здоровья. Техника, рассчитанная на краткосрочное использование, не оказывает негативного влияния на организм. Проблемы можно ожидать от такой аппаратуры, как:

• мобильные телефоны и планшеты – излучают электромагнитные волны, которые оказывают влияние на нервную систему человека и вызывают головные боли;
• маршрутизаторы, являющиеся источником беспроводных сетей – используют ЭМИ для передачи данных, что может со временем вызвать проблемы в работе внутренних органов и с психическим здоровьем;
• компьютерная техника – вызывает сухость глаз, головные боли и проблемы с костной и мышечной системой, затрудняет засыпание за счет подавления выработки мелатонина;
• микроволновые печи - используют электромагнитное излучение для нагрева пищи, которое влияет на состояние внутренних органов;
• телевизоры – длительный просмотр приводит к болям в шее и спине за счет неподвижности корпуса человека;
• бытовые электроприборы – используются краткосрочно и не оказывают явного воздействия;
• плита и печь – практически безопасна, поскольку использование этой аппаратуры не требует постоянного присутствия возле нее.

Мифы и факты

О влиянии бытовых приборов на здоровье человека много мифов, которые не соответствуют реальности. Считается, что длительные разговоры по мобильному телефону вызывают облучение головного мозга и может привести к раку. Однако научные исследования не выявили однозначной связи между использованием смартфона и этим заболеванием. Сегодня они продолжаются для понимания долгосрочных последствий.

Еще одним мифом является убеждение, что электромагнитные поля от сетей Wi-Fi вредны для здоровья. Проведенные исследования подтверждают, что стандартные уровни излучения не представляют опасности для человека.

Много мифов о зависимости от электроприборов, в частности от компьютерной техники, приставок, планшетов и смартфонов. Она действительно может возникнуть, однако только в случае, когда использование техники становится избыточным и мешает нормальной жизни.

Прежде чем поверить в какое-то убеждение о вреде аппаратуры следует ознакомиться с научными данными. В них фактор вреда всегда сопоставляется с пользой. И он обязательно подкрепляется результатами лабораторных исследований.

Как защитить себя

Снизить воздействия электронных устройств на здоровье человека можно если соблюдать правила безопасного использования техники. Важно делать перерывы при ее эксплуатации и учитывать ограничения, рекомендуемые производителей. Свести к минимуму риски можно за счет правильной организации рабочего места и применении специальных защитных свойств, если это необходимо.

Советы и рекомендации

Снизить риски опасности от устройств, являющихся источником электромагнитного излучения можно, если учесть рекомендации экспертов. Они составлены на базе минимизации времени нахождения во вредном поле и в оформлении правильных настроек техники.

Итак, полезные советы:

• использование гарнитуры или громкоговорителя при разговорах по мобильному телефону;
• ограничение времени использования техники;
• организация перерывов при работе;
• использование защитных средств – фильтров для экранов или чехлов, которые снижают излучение;
• соблюдение правил эргономики – нужно побеспокоиться о правильном положении тела при работе с оборудованием.

Рекомендуется быть в курсе последних научных исследований относительно использования электро приборов. В их заключениях обычно рекомендации, какие виды и модели техники лучше приобрести, а также как ее лучше использовать.

Выводы

Излучения, генерируемые электронными приборами, стали неотъемлемой частью современной жизни. Они вызывают беспокойство общества, связанное с потенциальными рисками для организма человека. Долгосрочные исследования о влиянии этого фактора на здоровье все еще продолжаются, и вопрос о безопасности остается актуальным. Поэтому нужно применять меры минимизации рисков и следить за последними научными исследованиями.