Блог

В здоровом организме поддержание нормального уровня жидкости происходит «автоматически». Если поступает недостаточное количество воды или ее выводится слишком много – человек испытывает жажду. Поэтому здоровому человеку следует ориентироваться только на собственные ощущения и пить столько, сколько хочется, не больше и не меньше – организм это продуманная система с тонкими настройками, и достаточно только прислушиваться к его сигналам, чтобы быть в порядке.

Но при развитии коронарного инфаркта миокарда важно придерживаться именно врачебных рекомендаций, для скорейшего выздоровления. В том числе, большое значение имеет вода после инфаркта – питьевой режим должен соблюдаться строго.

Можно ли пить воду после инфаркта

Можно, и даже нужно. Но следует учитывать состояние организма – он активно восстанавливается после тяжелейшего нарушения, соответственно, все органы работают в усиленном режиме. И перегружать их, даже «полезными» действиями, не рекомендуется.

В соответствии с клиническими рекомендациями, пациентам показан щадящий питьевой режим: не больше 1500 мл жидкости в сутки. Учитываются все напитки и первые блюда. Но так как в реабилитационном периоде нужно отказаться от чая, кофе и многих других напитков, то большая часть из рекомендованных 1500 мл жидкости приходится на воду. И это хорошо, так как она справедливо считается самым полезным напитком для нашего организма. Особенно, если это чистая, качественная вода, в нужной степени обогащенная микроэлементами и минералами.

Сколько пить воды

Инфаркт и вода – сложная тема, так как универсальной рекомендации не существует. Полтора литра в сутки – усредненная рекомендация, которая не учитывает особенностей конкретного организма, а также, время, которое прошло с момента инфаркта.

Так, на конкретное количество потребляемой в сутки жидкости влияют такие факторы:

• этап реабилитационного периода;
• масса тела;
• состояние сосудистой, мочевыделительной системы;
• состав суточного рациона;
• двигательная активность пациента;
• назначенные лекарственные препараты;
• сопутствующие острые и хронические заболевания.

Поэтому только врач или реабилитолог может расписать рацион для пациента, для скорейшего восстановления сердца. И 1500 мл в сутки нужно считать ориентировочным количеством, которое не стоит превышать.

Но если человек испытывает жажду, соблюдая рекомендованный питьевой режим, это сигнал, которым не стоит пренебрегать. Нужна дополнительная консультация врача, после которой рекомендации можно откорректировать. Возможно, устранить проблему можно будет заменой напитков на чистую воду, если пациент этого не сделал изначально.

Минеральная вода после инфаркта миокарда

Многие родственники больных, проходящих реабилитацию в больнице или уже дома, интересуются – не противопоказана ли минеральная вода после инфаркта. Сразу следует сказать, что есть большая разница в степени минерализации воды, по которой она разделяется на столовую, лечебно-профилактическую и лечебную.

Если у человека нет сопутствующих заболеваний, при которых показана лечебная или профилактическая минералка, то можно давать ему столовую. В ней содержится не так много солей, поэтому, в умеренном количестве, такая минералка будет полезной и не «перегрузит» организм.

Важно: минералка должны быть обычной, негазированной. Все газированные напитки в период выздоровления запрещены, тем более, если у пациента есть проблемы с пищеварительной или мочевыделительной системой.

Рекомендации

В период выздоровления стоит придерживаться таких рекомендаций по питанию пациента:

• 1 неделя после приступа – минимальная калорийность рациона, отсутствие соли, блюда только жидкие или кашеобразные. Ограничение питья до 1 литра в сутки, разрешена только чистая вода.
• 2 – 3 недели – разрешено до 3 гр. соли в сутки, до 1,3 л жидкости в день, питье – чистая вода. Блюда должны быть легкоусвояемыми.
• 3 – 6 недели. Разрешается до 5 гр. соли и до 1,7 л жидкости в сутки. Минеральная вода после инфаркта миокарда разрешена уже на этом этапе, но она не должна быть основным питьем.

Из блюд разрешены кисломолочные и молочные нежирные продукты, нежирное мясо и рыба, птица, фрукты, овощи, каши, белковые омлеты. Под  запретом чай, кофе, шоколад, острые, соленые и жареные блюда, консервации, дрожжевая выпечка.

Такую диету пациент должен соблюдать в течение 2-4 месяцев, в зависимости от выраженности повреждений сердечной мышцы.

Итоги

Острый инфаркт миокарда – серьезное состояние, и при всем развитии медицины исход не всегда благоприятный. Поэтому, если врачи смогли оказать пациенту помощь, ведение соответствующего образа жизни – уже его ответственность.  Лечение в клинике и реабилитация в санатории не помогут, если не пересмотреть свои привычки в питании и питье. И это касается не только острого периода или первого года после приступа. Скорее, это условие для долгой жизни, без риска повторного инфаркта или развития инсульта.

Несколько стаканов воды в сутки – вместо привычного кофе или газировки. Диетическое питание, разнообразное, полноценное – вместо фастфуда или обилия жареной пищи. Умеренные физические нагрузки вместо отдыха на диване. Вот и все, что нужно для снижения рисков для здоровья. А главное – это доступно каждому человеку.